Wątek: krecić hula-hop!

no co ty... ja wyznaje zasade, ze cel uswieca srodki wiec jak wariatka maszerowalam z hula-hopem przez cale miasto :> gdyby ktos sie mnie zapytal po co mi one, sklamalabym ze to dla corki (ktorej naturalnie nie mam, bo jestem na to za mloda)

ja krece codziennie 15 minutek

Zamieszczone przez abi19

gdyby ktos sie mnie zapytal po co mi one, sklamalabym ze to dla corki (ktorej naturalnie nie mam, bo jestem na to za mloda)

LOL Ja pewnie bym bąknęła, że dla młodszej siostrzyczki (choć to ja jstem młodszą siostrzyczką) czy dla siostrzenicy (nie mam takowej, ale nic straconego), na własna córkę bym nie wpadła!!!
A teraz do rzeczy...
Jakoś też slyszałam o zbawiennym wpływie hula-hopu na talię... Tylko nie umiem kręcić! Podobno łatwiej kręci się obręczą, która ma większą średnicę (sorry za takie fachowe slownictwo, ale jak ma się wyrażać matematyk?). I dobrze też sobie to czymś wypełnić, np. wodą lub kaszą... I dobrze poruszać się biodrami do przodu i do tyłu, nie na boki - żeby łatwiej się kręciło...
Mam nadzieję, że się premogę i nabędę hula-hop lub wyłudze od kogoś na Dzień Dziecka... I zacznę kręcić... I nie będę miec siniaków, tylko węższą talię... Na co to właściwie działa? Na same "boczki", czy z przodu tez coś zejdzie?

Ja uwielbiam hula hop. Zaczęłam kręcić kilka dni temu i na początku też nie bardzo umiałam, a dzisiaj pobiłam swój rekord 30 min bez zatrzymania hehe. Zobaczymy czy to coś pomoże mam nadzieję, że tak. Ćwiczę na hula hop ponieważ chce mieć płaski brzuszek. Jak myslicie czy to pomoże ??

jezu, tina91 czemu chcesz ważyć 41? ile masz wzrostu?

ja dzis zaczelam. pol godziny... tyle ze to ma sie tragicznie... kiedys bylam w tym dobra... w podstawowce :P teraz to po prostu gorzej niz zle. najwiecej mi sie jakies 15 s udalo :P ale trening czyni mistrza zreszta... nie wiem czy nie mam zlego hh, bo musialam do niego ziemi nasypac, a ono jest skladane z 8 czesci i ziemi jest chyba nierowno. mozliwe, ze dlatego mi spada. hehe ale i tak dam rade ide cwiczyc pilatesa.

Julix mam ok. 160 cm wzrostu, a nie chce wazyć 41 kg tylko jakieś 44-45 kg. A co do hula hop to dołączam sie do pytania jagci czy to też daje coś na tą przednią częśc brzucha ??

oczywiście że daje patrząc na wypowiedzi widzialam ze przez miesiąc dziewczyna z brzucha schudła 7 cm! wic napewno daje. Ale sam hula hop nie wystrarczy tez dieta i inn ciwczonka.

eh ja wczoraj zaczelam sie bawic hula-hopem i musze sie pochwalic, ze zaobserwowalam juz pewne postepy, na razie jesli chodzi o samo krecenie, jakto bedzie z boczkami to mysle ze tak dopiero za tydzien bede mogla sie wypowiedziec... ale krecmy, nie mamy przeciez nic do stracenia

Dziewczynki kochane
Ile powinnam dziennie ćwiczyć żeby byy efekty?
I czy trzeba codziennie?

Zapraszam do mnie, będzie mi miło
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...er=asc&start=0

ja krecilam dzis i wczoraj po 45 minut... moje wazy z pol kilo - mam siniaki na brzuchu i na miejscach w kotre hh mi sie wbilo spadajac. ale sie nie poddam. mam 3 tygodnie i teraz 64 w talii, a w pepku ok 74... mam nadzieje, ze w talii dojade do 60