Kazdy ruch pomaga, wiec marsze tez pewnie pomogą. Tylko pamietaj zeby byly efekty, potrzeba czasu.
Wersja do druku
Kazdy ruch pomaga, wiec marsze tez pewnie pomogą. Tylko pamietaj zeby byly efekty, potrzeba czasu.
dzięki! będe się starać! jeśli jutro dma radę zrobie sobie oczyszczenie i od niedzieli ostra djetka!!! powodzenia!
niestety z oczyszczeniem nie wyszło:( zjadłam wgranicach 1200kcl i nawet spaliłam z 500kcl ;)
Nooo widzę, że dzisiaj jest 11 - niedziela, więc od dziś wspieramy Cię na dietce!
TrZyMaM kCiUkI!
dlaczego od dziś?;)
Życzę powodzenia :) Tez bym chciała schudnąć na udach, jeżdzę po 20km dziennie na rowerze i jakoś nic :(
napewno coś tam się zmiejsza ;) "na efekty trzeba czekać" i nie ma innej rady,pozdrawiam :*
Właśnie w tym problem, że prawie nic - 0,5cm w ciągu 3 tygodnii :(
No ale nie o mnie ma być mowa w tym temacie ;)
Mimo że mam dużo dużo więcej do zrzucenia... Dziewczyny jestem z wami :) Życze powodzenia dla was i dla siebie :D Pozdrowionka
dacie rade!!!!!!!!! mi też ciężko z ud schudnąć!!!!!!!! ale wieże,że jak się postaram to coś tma zzżucę! a 0,5cm to jest dużo,może tego nie widzisz ale efekty przyjdą z czasem!