Wątek: *Wspólne odchudzanie ALiS i xxxbxxx-Zapraszamy!!*zdjęcia 71s

mowie Ci przerzuc sie na 1200
200kcal niby malo a jednak duzo

200 kcal to 0,4 l coli ;P

i chyba tak zrobie od dziś 1200kcl,
ObIaDziK:zupcia pomidorowa z makaronem tylko 130kcl! yeach!
w sumie mam 500kcl i +bananek to wychodzi 620kcl! oo mogę poszaleć
580kcl to wykorzystania! yeach!

widzisz
w rzeczywistosci to duzo:P
szalej
ja juz zaszalalam
loda zjadlam

Ja się zastanawiam nad lodem ..

a mnie gardło boli

lLooody rlz szczególnie w lato
I do tego takie bez czekolady nie mają dużo kcal

Albo sorbety... Gdzies czytałam że jak zjemy lody to organizm zeby je ogrzac uzywa rezerw z tłuszczu w okolicach bioder i posladkow, ale nie wiem czy to nie sciema.

KoLaCjA bułeczka maślana(95kcl) kajzerka(120kcl),kako(yhh..wole nie liczyć )
no i lód pipi(195kcl)
w sumie 320kcl hehehe,nie wiem czy dobrze wszystko policzyłam to raczej juz obiadać się nie będe,najwyżej zjem banana xD

Najlepsze co mogłaś zrobic to przejść na 1200

tak trzymać. Bo 1200 to strasznie dużo, dla mnie często za dużo by zjeśc tyle