Alis bierz się w garść i nbie mów teraz - kiedy tak dużo osiągnęłaś, że sie poddajesz, bo do końca wakacji będziesz miała swoją upragnionąm wagę!!! Proszę nie poddawaj się, te 2 kilosy zlecą niepostrzeżenie, bo u mnie to jeszcze dłuuuga droga :P ALE TRZEBA W SIEBIE WIERZYĆ - JA W NAS WIERZĘ!!! Jeśli wejdziesz na to forum, to wejdź na mój temat "1400 kcal - w drodze o wymarzoną sylwetkę!!!" - tam jest moja dieta, na 1 str, mój pierwszy post. Jesteśmy w tym samym wieku, ja już schudłam 30 cm w pasie i 18cm w biodrach, a więc wniosek nasuwa się sam... A wczoraj jak zjadłaś tyle, co napisałaś, to nie jest tragicznie!!! coś ponad 1000 kcal, a w naszym wieku chudnie się bezpiecznie na 1500 kcal nawet!!! Ja zaczęłam je ść 1400 kcal, bo szybciej się chudnie, a zdrowie przy tysiaku mi szfankowało, także się nie poddawaj!!! Wracaj jak najszybciej!!!! I nie ośmielaj się zaprzestać diety i poddawać się!!! Jesteśmy z Tobą!!
:P
Zakładki