bombelkowa zapytaj eksperta. Wiesz tam w prawym gornym rogu masz obrazek z karetka lekarz radzi tam masz paru ekspertow. Ja wyslalam juz kiedys pytanko iszybko dostalam odp. Nie pamietam co dokladnie mi napisala ta babka wiec sama spytaj.
A tak to co wiem na pewno to dobre jest plywanie, brzuszki ze skretem tulowia, rowerek, moze steper itp. z reszta wszystkie cwiczonka sa chyba dobre I nie przejmuj sie ja teaz mam boczki ale mam nadzieje ze juz niedlugo. Buzka