Obiad:

Ryż(60g)-112kcal

Truskawki z jagodami(120g)-44kcal

Barszcz biały(200ml)-56,90kcal

Jajko(120g)-132kcal

Podwieczorek:
Kasza manna(65g)-105kcal
Dżem truskawkowy(30g)- 54 kcal

Kolacja:
2 kromki chleba chrupkiego(12g)- 33,60 kcal
Dżem truskawkowy(18g)- 27 kcal
Śledź solony(40g)-129 kcal

Za cały dzień wyszło 930,80 kcal i spaliłam 100 kcal: