HEyka, jestem ania i w końcu odwazylam się napisac Już od paru lat się odchudzam ale jakoś nie może mi to wyjść Jeszcze rok temu ważylam ok. 60 kg a teraz 54 (chociaż sądząc po kilkudniowym obżarstwie może być więcej ) Mam 158 cm wzrostu. Od jakiegoś czasu próbuję się zmotywować i naprawdę na dłużej wprowadzić 1000 kcal, ale jakoś nie moge... Najdłużej wytrzymalam chyba 4 dni na tej diecie Wcześniej przez prawie 2 tyg. jadłam 500-600 kcal nic nie schudłam a w dodatku dostałam efektu jojo Więc naprawde odradzam stosować takich nieskokalorycznych diet. Ehh.. co tu więcej pisac.. Mam nadzieje, że ktoś napisze zmotywujemy sie i razem będziemy walczyć hehe licze na kogoś