Wątek: ->Mada walczy ze zbędnymi kilogramami<-

dasz sobie rade!

hey! damy sobie rade martwaj się i wżuć na loooz,masz może gg???? co Ty na to żeby ochudzać się i dobzre się przy tym bawić????? pozdrawiam

Na pewno schudniesz, tylko troche silnej woli (dlaczego tak często mi jej brakuje ). Teraz pogoda sprzyja jedzeniu lżejszych rzeczy i przebywaniu w ruchu więc na pewno te 3 kg znikną zanim to zauważysz.

3 kilo to ja rozumiem w takim czasie, ale z 7 to przesadziłaś.

Dieta 1200 kcal najlepsza w takim wypadku i ruch, ruch, ruch
Dużo warzyw i owoców (teraz pod dostatkiem pyszne i młode )
Nie obejrzysz się a już będziesz zadowolona ze swojej sylwetki.
Tylko trochę cierpliwości.
Przecież nie chcesz podupaść znowu na zdrowiu

Trzymaj się ciepło ! ;*

eż tak myślę , dasz radę możemy sie nawzajem wspierać , zapraszam do mnie =* [link w podpisie] myśle że 7 m iesięcy hmm nie wiem czy to możliwe na tysiaku chudnie sie zwykle 4kg. w miesiąc ale skoro masz w planach tyle ruchu o i 7 kg sie uda rzucić w zapomnienie ja mam czas do 30 lipca bo wtedy wyjeżdżam ale schudłam już 4 kg. i mam półtora miesiąca na ukształtowanie idealnej wagi ;p do końca czerwca mam zamiar zrzucić 3 kg. a w lipcu jeszcze z 2

A ja sie zaparlam i tez nie zrezygnuje;p
I wiem ze Ty tez schudniesz! Trzymam za Ciebie kciuki i napewno bede wpadac

Założyłam bloga o moim odchudzaniu - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] , jeżeli możecie, to tam mnie teraz odwiedzajcie i wspierajcie, a ja będę zaglądac do Was Buziaki.

to co rezygnujesz z forum ? :P
ZNOWU ?! =p

Może nie tyle rezygnuje z forum, bo będę tu wchodzic i wspierać innych, co po rpostu przenoszę się na bloga :P Tak mi będzie łatwiej... chyba :P

hej,dasz sobieeeeeeeeee rade,powodzenia :*:*:*