Nie lepiej schudnać 3-4 kg, a nie "na chama" 7 kg?
Mozesz sobie jeszcze pardziej spieprzyć zdrowie
3 kg to naprawdę dużo, widzę sama po sobie jak schudłam w tydzień 3 kilo, jaka jest różnica...

Lepiej bądź na diecie 1200-1300 kcal, chudniesz w tym samym tępie, a metabolizm nie zwalnia.