Wątek: Pomocy... już nie dam rady...

ja tez tak mam ze 3 dni ok a pozniej nadrabiam przez 1,5 tyg schudlam 3 kg i teraz po 3 tg boje sie wejsc na wage bo mam wrazenie ze przytylam a nie chce niczego zmieniac w strazniku wagi :/ wiec sie nie waze zwaze sie jak bede pewna ze jest mniej niz 64 powodzenia

Jejku jaka jestem happy Dzisiaj waga pokazałą 76,5 Motywuje mnie to coraz bardziej, ale tez i pokusa jest silniejsza... Musze dać rade nie ma opcji na porażkę, DAM RADĘ Powiedziało się A trzeba powiedzieć B. No dalej dziewczyny uśmiech i liczymy kalorie a potem ujemne kilogramy Wszystkie damy radę

dacie rade pokussssssssssssssy są coraz większe tyle tych reklam,słodyczy,ohhhh idzie zwariować!

jeszcze w telewizji to da się przeżyć... ale gorzej jak wchodzisz do sklepu i masz troche kasy przy sobie, a z półek aż błyszczą kolorowe paczuszki cisteczek, cukierków... moim zdaniem to słodycze jak alkohol powinny być od lat 18

ja juz jestem na to nieczula, wczoraj jak byli u mnie kumple to zrobilam im hod dogi, a potem rodzice przywieźli im lody, juz nawet mi nie kupili

ja wlasnie jedyna rzecza ze slodyczy na jaka sobie pozwalam to lody bo bez nich zyc nie moge i tak juz mam duzy wyczyn ze odstawilam jakiekolwiek slodycze i fast foody oprocz lodow :P nawet napojow gazowanych juz nie pijam, no ostatnio jedna puszke pepsi wypilam ale zaraz to odpracowalam na skakance powodzenia zycze

Ja gazowane też odstawiłam, z fast food problemów nie miałam, a słodycze staram się ograniczać. Chociaż wiadomo, nie zawsze wychodzi. A co do lodów to mają mniej kcal niz np czekolada więc też je czasem jem

ja nie jadam fas wodów na lody też się czasem skuszę miaaaaaam tylko te słodycze trzeba z nimi skończyć!

a ja problemu takiego ze słodyczami nie mam...
czasem mam ochotę, ale spokojnie umiem sie powstrzymać...
gorzej jak mam ochotę na pizzę, albo frytki..
no teraz się powstrzymuję, bo musze, ale kiedy na dietce nie byłam, to potrafiłam nawet raz w tyg. zamówić takie niedobre danie..

ja kiedyś (11 dni temu) też myślałam że nie dam rady bez słodyczy ale nie jest tak żle! Kurcze ja się jeszczec nie ważyłam i nie mierzyłam i mam doła bo 11 dni jade na 1000 i wydaje mi się ze nie ma efektów