Wątek: Pomocy... już nie dam rady...

kolejny raz nie wyszło... moja historia rozpoczyna się 1,5 roku temu... po wakacjach stasznie przytyłam i postanowiłam zgubić zbędene kilogramy... moja walka jednak nie okazała się taka łatwa... waga wachała się przrez ten czas od 72kg do ulubionych 60kg... moim problemem jest ogasający zapał i uzależnienie od słodyczy oraz produktów mącznych... co mam zrobić żeby nie było tak jak zawsze czyli, że odchudzam sie 3 dn, a czwartego zjem tyle, że nadrobie poprzednie 3 z nawiązką... teraz waże 70kg... jaką diete wybrać?? co robić??... POMOCY!!!

Przejdż na diete 1200 kcal i często wchodz na forum, tutaj zmotywujemy cię do walki

właśnie! forum da ci siłę
trzymaj sie diety, licz kalorie i odwiedzaj forum a wszystko będzie dobrze

właśnie dlatego napisałam tutaj, bo stwierdziłam, że te forum jest już moim ostatnim ratunkim... po tak wielu niepowodzeniach to nawet człowiek z wielką wiarą może zwątpić... a ja aż takiej wielkiej to chyba nie mam... zobaczymy jak to będzie...

dokładnie ten sam problem mamy... ja tez uwielbiam produkty mączne, a zwłaszcza chleb.. ja bym nawet mogla caly dzien kanapki jeść. ale walcze dzielnie i uwierz Tobie uda sie tez!!

właśnie widze, że tobie directe dobrze idzie ... mam nadzieje, że mi się też uda

napewno dasz sobie rade trzymam kciuki i pozdrawiam!!!

dasz rade! Trzymam za Ciebie kciuki...
Mam podobne problemy wiec wiem co czujesz, zreszta tak jak wiekszosc forumowiczow
Powodzenia!!

Wogóle nie ma opcji żeby ci się nie udało.

TAK Musimy się trzymać razem, jak wielka rodzina Też mam problem z kanapeczkami yhhhhh.... zjadłoby się... ale dieta zobowiązuje, mimo że jeszcze nic nie schudłam poprostu wskazówka na wadze stoi nie moge się doczekać aż zmienie coś w moim strażniku wagi Trzymam za Ciebie kciuki i za wszystki dziewczęta o bujniejszych boczkach buziaki