sayowe odchudzanie trwa

**Ynkus** · 09-01-2008, 17:46

no,no i bardzo ładnie ;]

**say** · 09-01-2008, 19:50

1048 dziś.

**iwonka16** · 09-01-2008, 20:11

idealnie

**malina123456** · 09-01-2008, 20:36

za mało

1200 mialo byc, postaraj sie dobijać, chyba ze przeszłas na 1000

**say** · 10-01-2008, 05:59

wczoraj dodałam tu posta, ale się nie dodał

ja nie mam wagi, więc wszystko jest na oko, kalorii wychodzi koło 1500 pewnie

**Grzibcio** · 10-01-2008, 06:38

Albo też mniej

. Say uważaj żeby nie zawyżać, bo 1500kcal to zdrowe odchudzanie, 800-900kcal zawania głodowaniem

**say** · 10-01-2008, 07:12

ja NIGDY nie zawyżam
zawsze minimalnie zaniżam, więc jest ok

**Grzibcio** · 10-01-2008, 11:29

No to trzymamy za słowo

.
A tak btw.have a good day

.

**iwonka16** · 10-01-2008, 16:29

i jak tam dzisiaj poszlo??

**say** · 10-01-2008, 16:49

ogólnie jest dobrze

właśnie mama kupiła pyszne wafle popcornowe i się nimi obżeram, ale to co, mam jeszcze 400 kcal do zdjedzenia dziś :P chociaż na kolację sobie zaplanowlaam jogurt z mandarynką i otrębami, ale to jest max 200 kcal.
i jem dzem!! to co, że węglowodany, niskosłoodzny jest. po porstu musialam cos slodkiego. jedna mala lyzeczka i juz mi lepiej. wolalam to niz rzucic sie na czekolade

Wątek: sayowe odchudzanie trwa

LinkBack

Narzędzia wątku

Przeszukaj wątek

Zakładki

Zakładki

Uprawnienia umieszczania postów