dzieki
ja tez w taki upal siedze praktycznie caly czas w domu.w chacie sie dusze a co dopiero na dworze :P tylko ze przez to zero ruchu ;/
a skakanka pomaga chyba na wszystko ale w szczegolnosci na nogi a na brzuch i talie jest lepsze hula hop tylko ze ja nie mam tego sprzetu w domu :P