Też słyszałam że taka dieta skutkuje, nawet gdzieś tutaj na forum otym czytałam. W sumie mozna by bylo spróbować, tylko ja się boje ze po tym jednym dniu obżarstwa na diete juz nie wróce.
Ale ty MAjka ładnie na pewno teraz wrócisz, więc wogóle się nie przejmuj, bedzie dobrze. A jeżeli chcesz chwile pocwiczyc to polecam serie 8min, mało czasu dużo efektu.