Wątek: powolutku az dojde do celu :))

nie piaty dzien tylko piec dni bede na niej a dzisiaj dopiero drugi
oj wiem, wiem co o takich dietach myslicie ale nie bede 13 dni tylko 5 a to nawet nie polowa wiec chyba nie bedzie tak zle :P musze jakos zmniejszyc ten wielgasny zoladek

od normalnej dietki 1200 kcal tez go zmniejszysz no ale jak chcesz 5 dni to nie jest w koncu dużo

wiem ze zmniejsze ale ja mam tak ze jak mam napisane co i kiedy zjesc to tak potrafie a jak mam 1200 kcal do wykorzystania to robie sie obzartuch lakomczuch i wszystko razem wziete i wpiepszam jak glupia i nie umiem sie powstrzymac. Tym bardziej jak sa to owoce czy warzywa to sie napcham a pozniej juz mam wielki brzuch ze wszystko mi jedno i jem i jem i jakos ostatnio nie potrafie na 1000-1500 wytrzymac dlatego mam nadzieje ze kopenhaska mi pomoze i po tych kilku dniach juz bede umiala wrocic na 1200

ja jestem na 1000-1100 i mam rozplanowane kiedy co jem, mozesz do mnie zajrzeć a przekonasz sie jem o określonych godzinach, określone porcje. jak byłam w weekend na grillu, całowicie porzuciłam dietkowanie i zjadlam np poł kiełbaski z grila i kawałek chleba i byłam pałna a inni po 2 jedli. wiec wystarczy wszstko rozpanowac

wlasnie czytam Twojego posta
ja tez kiedys tak potrafilam bo schudlam w 2 miesiace 7 kg. wlasnie na 1000-1100 wiec musze tylko wejsc w ten rytm bo z niego wyszlam i nie potrafie wrocic hehe i jestem w 99% przekonana ze po 5 dniach kopenhaskiej do neigo wroce

wlasnie sie dowiedzialam ze jade jutro nad morze ;/ tylko na weekend no ale moj pobyt nad morzem oznaczal zawsze zjedzenie ryby. tam sa takie pyszne rybki ze ahh nawet jak bylam na 1000 to moglam sobie na rybe pozwolic no ale ze jestem na kopenhaskiej to niestety jakos bede musiala to przezyc bo nie dam sie, oj na pewno nie troche bedzie dziwnie bo jade z moja rodzinka i mojego brachola laska i jej rodzicami a oni zawsze mnie podpuszczaja i namawiaja do zarcia ze co chwile glupio odmawiac no ale mam nadzieje ze przezyje

Musisz się trzymać!
jak przerwiesz Kopenhaską to możesz ją rozpocząć dopiero po 6 miesiącach...


Zapraszam do mnie, będzie mi miło
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=64945

dlatego sie nie dam za cholere i wytrzymam teraz to wiem

A w ktrym jesteś dniu?
Zajrzyj do mnie

dzisiaj 2 dzien :P ale tak patrze ze na niedziele czyli 5 dzien akurat mam rybe do zjedzeenia )))))) niezle sie sklada )) poza tym robie tylko te 5 dni bo w pon. do pracy i musze tam zjesc bulke bo nie wytrzymalabym do 16 bez jedzenia wiec od pon. przechodze na 1000
juz lukam do Ciebie ;]