Wątek: Jeszcze tylko 5,5 kg ;)) Musze sie zmotywowac do hh ;P

Tycikataka: jasne, że możesz. A to forum jest właśnie od wspierania Także życzę nam powodzenia. Myślę, że nam się uda. No i gratuluje straty kilogramów i oczywiście, jak wszytscy, tzrymam kciuki za reszte

Co do nowej klasy to nie ma co sie stresować Napewno będzie ok Ja sie strachałam 2 lata temu, a teraz... klasa wypasiona, wszyscy zgrani.. SUper.

No, jak tylko wrócisz, to mam nadzieje, że zdasz relacje z wyjazdu

No i ładnie rozplanowana dietka, tylko ja zaczęłabym od conajmniej 1200. Bo widzę, że dużo ruchu w planach, a tk drastycznie nie należy zaczynać. Wiesz po jakimś czasie zejdziesz sobie na 1000. Lepiej odchudząc sie trochę dłużej, niż po jakimś czasie mieć napad. Więc kwestia do przymyślenia. Pozdro.

lemonkowa: już dziś spożywamy dietetyczne śniadanie

Kylpie: Dzięki)) Takie słowa sa naprawdę budujące Wiesz, ja zauważyłam, że to forum samo tak działa. Wystarsczy, że tu siedzisz, poczytać, zobaczysz rezultaty i juz mniej jesz!!

Laski, tzrymajmy się razem

No własnie Minelka. Z takiego założenia wychodzę Uda nam się

_______________________________________

z tym, że pierwsze dietkowe śniadanie nie była za dietkowe.. Bo teraz jestem u babci, a ona mnie pasie!! Ale to juz niedługo.

No więc zjadłam 2 grzanki z serem i szynką javascript:emoticon('')

No ale to pierwszy dzień i to u babci. Także mogło być gorzej (wszakże w szafce stoi nutella, ale jej się nie poddam!!)

Pozdro laski

A sniadanie musi byc kaloryczne, ja zjadlam jajecznice i kromke razowego chleba dzisiaj.
U babci zawsze tak strasznie tyje, nawet jak staram się mniej jeśc to moja babcia okropnie tlusto gotuje, i nabieram masy. Ale to juz chyba jest własnie urok wyjazdów do babci.
Co do złych skutków odchudzania, to ja też się zawsze boje o swoj okres, bo z tym sa takie klopoty, a poza ym rodzice by mnie zabili gdybym przez diete straciła miesiączke.
Powodzenia na dzisiejszy dzien zycze

Ech a ja sama muszę sobie gotować Hehe nie ma mnie kto tuczyć jak narazie

okres..
ile ja sie nabawiłam z tym problemów..no i czekam na nastepny
wlaśnie...czeekam

Mam nadzieje, że się unormuje wszystko Czekajcie cierpliwie, może to tylko kilkudniowe przesunięcie.

No właśnie. Moja babcia nie tylko co tłusto, a smacznie i duzo gotuje No i jeszcze wujek mieszka na przeciwko z szafką cukierków, ale wiem, że to nie dla mnie!! NIe poddam się jedzeniu) No i jak zawsze, tzrymam za was kciuki

heeh u mnie to już były zastrzyki hormonalne, tabletki..dużo tego
dostałam po nich, ale teraz czekam na normalny..panikuje na zapas bo to jeszcze kilka dni

No to jest duża szansa, tzn. z pewnością będzie Pozdro

hehhehe a mi sie upiekło w końcu z okresem.
mimo,że nie miałam wogole 17miesięcy to wyniki badań miałam b.dobre i lekarka przepisała mi tylko luteine i po 10dniach dostałam okres. bogu dzieki zadne hormony.
miałam zamało progesteronu.
aa to pewnie dzięki temu wrócił,że ja bardzooo dużo jem i organizmowi niczego nie brakuje, a no napewno nie tłusczyku.
ale obawiam się, że jakbym teraz schudła to znowu zniknie.
ale co tam, nie ma co martwić się na zapas.
trudno jest duzo schudnąc , by okres nie zanikł.

trzymaj sie lilac
i wpadaj do mnie

Ja tam nie mam zamiaru nie dostawac okresu, bo to jest niebezpieczne, wiec bede sie odzywiac tak, zeby chudnac wolno i sukcesywanie. Z hormonami to nie zarty