Tak pieknie diete prowadzisz, na pewno czwartek to bedzie barrdzo radosny dzien. :lol:
Wersja do druku
Tak pieknie diete prowadzisz, na pewno czwartek to bedzie barrdzo radosny dzien. :lol:
lemonkowa widze ze podchodzisz do diety racjonalnie :D:D:D gratuluje;p;p i do tego zdrowo sie odzywiasz i cwiczonka :D:D:D waga na pewno poszła w dół;p;p ja jakos nie moge sie oprzec pokusie i wazyc sie codziennie :D:D wiem ze to moze zle ale nie moge sie powstrzymac i nie wejsc na wage :)[/b]
no to ładnie ;) JEstem pewna, że coś spadło. No przecież tak łądnie dietke prowadziłaś..;;))) Trzymam kciuki.
No własnie..
Ile już schudaś? :wink:
pięknie pięknie! zazdroszczę :)
Hej :!:
Wreszcie znalazłam czas aby coś skrobnąć.
Cały dzień byłam zabiegana, ale nie narzekam, bo wiadomo co to znaczy ruch :lol:
Byłam u lekarza i nastałam się w mega kolejce, ale potem chwila relaksu, poszłam na zakupki . Kupiłam sobie 2 bluzeczki, białą i brązową a no i spodnie 3/4 :D fajnie.
Jak wyjechałam z domu po 8.00 to wróciłam po 17, ale dużo dziś chodziłam , a i po powrocie ćwiczylam hula hop i inne ćwiczonka .
Zjadłam 3posiłki, bo więcej nie udało się, i nie dobiłam do 1000,ale się dziś nawet nie martwię. Jutro na stówę dobiję. Nie besztajcie mnię :lol:
A o to co zjadłam:
1.2kromki razowe, serek wiejski light, 1ogorek kiszony.
2. kefir naturalny 400g, 1grachamka
3. puszka tuńczyka, /2 pomidory, 1cebulka, 2 ogorki kiszone/->sałatka
razem:950kcal
A co do tego schudnięcia to się nie ważyłam jeszcze wogole, ja się trzymam opcji:raz na 2tygodnie. Ale po spodnaich widze,że są troszeczka luźniejsze, nie zadużo, ale tak mninimalnie, ale to już zawsze coś :D
rety, cieszę się :D ja się ważę jutro, trzymajcie kciuki :D :wink:
Trzymamy trzymamy :lol:
A ile dni na diecie jesteś??
tydzień :roll:
No to nieźle :lol:
Ja od pół roku praktycznie dłużej niż 6dni nie wytrzymałam :?
A niedługo miną dwa tygodnie , tak szybko jak nigdy.
U Ciebie też tak będzie.
:wink: