Wątek: Musze schudnąć do wrzesnia. Proszę pomóżcie!!!!!!!!

Hej mam 17 lat i moja waga wynosi 71 kg przy 165 cm wzrostu. Wyglądam okropnie i już nie mogę na siebie patrzeć. Wokół mnie wszyscy są szczupli, a ja nie . Ale ja też chcę być. Odchudzam się od poniedziałku i mam nadzieje że tak szybko się nie poddam . Musze dać rady. Na razie jestem na diecie 1000 kalori no może troszkę mniej i tak się zastanawiam ile na niej można schudnąć do września. Prosze pomóżcie mi i trzymajcie za mnie kciuki abym wytrwała i schudła do mojej wymarzonej wagi 55kg . ja musze schudnąć.

po pierwsze nigdy nie schodz ponizej 1000 kcal, bo to bardzo niezdrowe.
Myśle ze bez wiekszych wpadek do wrzesnia mozesz schudnąć ok. 8 kg, ale to wszystko zalezy od organizmu...
powodzenia

Trzymam kciuki!!!!!!!! Ruch, ruch i jeszcze raz ruch - to podstawa

oki nie będę. ale musze się trzymać. to jest bardzo trudne i czasami siłą powstrzymuje się aby nie wejść do kuchni bo tam zawsze coś smakowitego leży . a najgorsze jest to ze moja rodzinka nie jest na diecie no i oni wrzerają wszystko i nie przeszkadza im późna pora a ja nie moge . ale są wyrozumiali i nie wpychają we mnie na siłę jedzenia i to jest oki

no właśnie ruch zaraz idę sobie potańczyć to się troszke kalorii spali

Hey ja też zaczynałam z tym wzrostem i wagą
A już jestem po diecie.
Długo to trwało, ale warto było.
Początki są najgorsze, ale z czasem sie przyzwyczaisz!

Powodzenia!

Dzięki Lou jak to dobrze mieć kogoś kto cię rozumie i życzy powodzenia z takim gronem na pewno uda mi się schudnąć Dziękiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii kochane jesteście

No dzisiaj na śniadanko był:

Jogurcik 0%
kromeczka chlebka grachamka
i serek biały


Jest dobrze zobaczymy jak długo wytrzymam

No to klops. Na obiadek trochę sobie pofolgowałam i jestem teraz zła na siebie . Trudno spale to przy najbliższej okazji

ja zaczynam od jutra :P:P !! nie wiem jak to zrobie ale musze byc chuda do wrzesnia :P !! i Ty tez:P:P!!!! to bedzie"wejscie smoka"heheh!