Wątek: Powoli chyba coś tam się zaczyna dziać... >.<

Będzie dobrze Iwonka koniec z słodyczami ;D

ja jestem uzależniona .. i co tu zrobić

no ja dzisiaj nie zjadlam.... ale za to troche sie napchalam obiadkiem i jeszcze jablko potem... brzuch pelny
no ale.... jakos to bedzie... musi byc...
dzisiaj zjadlam:
sn: 2 kromki chleba slonecznikowego z maslem serkiem twarogowym plasterkiem szynki drobiowej papryka i ketchupem
2 sn: kromka chleba pszennego z maslem plasterkiem szynki drobiowej i z papryka
ob: duuuuza micha fasolowej (mmm pysznosci z dodatkiem kielbaski i w ogole mniam :P ) kromka chleba slonecznikowego, 4 truskawki, jablko,
ajjj ale jestem najedzona... heh nawet kcal sobie nie policzylam i nie wiem ile zjadlam..
kurcze poza domem dzisiaj bylam od 7:30 do 18:00 juz mam dosc tej szkoly...
a co u waS?

tez mamy dosc sszkoly:/

ja teraz chora ale i tak mam dośc

nie no znowu sie podlamalam... wchodze na wage bo duzym sniadaniu i obiedzie a tu.. 58.8 w sumie to moja waga pokazuje co chce... ale ja wiem ze przytylam.. czuje to! ajjj juz zwatpilam ze kiedykolwiek schudne i bede fajna laska!!! nie no....

bo na wagę sie wchodzi rano przed jedzeniem

no wiem ale cos mnie podkusilo zeby wejsc bo daawno sie nie wazylam... i tym sie tylko podlamalam..
a nie wiecie ile kcal maja platki fitnes z mlekiem? tak na oko ile wy zawsze sobie liczycie... bo ja dzisiaj zjadlam dwie wielkie michy z mlekiem 3.2 % bo innego nie bylo
cwiczyc mi sie nie chce.... ale z kumpela zaczynamy sezon na bieganie

ja tylko czekam na słonko bo tu mzona biegac ,rolki ,rower itp

hee dzisiaj jakis cud.. bo z dieta wysmienicie
w prawdzie nic nie cwicze ale nie jest tak zle...
heh mama mi kupila 2 cukierki czekoladowe i musze je zjesc... ale nie zjem jakos tak jestem twarda :P ehh dzisiaj skonczyly mi sie moje platki taka szkoda...
jutro ide na urodziny do dziadka... i zjem ciastko to jest pewne... ahhh po cholere te urodziny w ogole robia...