a ja jem i te i te ;]
tak mi najlepiej. Wiecej ciemnego.
Ale przeciez jak jest białe to je zjem i nie zaszkodzi, zależy na co mam ochote :P
Wersja do druku
a ja jem i te i te ;]
tak mi najlepiej. Wiecej ciemnego.
Ale przeciez jak jest białe to je zjem i nie zaszkodzi, zależy na co mam ochote :P
no mam nadzieje ze jutro bedzie jeszcze lepiej :) a nawet jesli nie to byleby nie bylo gorzej :)
ja tez jem ciemne od 2 lat chyba :P
Mendy ja na ogol jem ciemne bo mi bardziej smakuje ale jak jest w odmciu tlyko biale to nei wybrzydzam :D
A ja nie umiem odrzucć białego, bo "zaraz" bez niego strasznie słabo się czuję :?
a ja ciemnego juz dawno nie jadłam :roll:
białego z reszta tez nie :roll:
qrka przypomniałyscie mi że jest coś takiego jak pieczywo :lol:
chyba zakupie sobie jakiegoś mastermachera xD
Mandy ąłdnie się spiałaś ;)
Tylko to taki dzień też dośc ubogi.. Taki słaby obiad .. :p
buźka !
aaggii ale tobie to raczej nie szkodzi już na figure
ziizuu ciemne bardziej syci i jest zdrowsze.
NiedobraSara a może to nie ejst wina białego pieczywa, tylko czegoś innego
olcieek obiad ubogi był, ale wczoraj byłam jeszcze najedzona z niedzieli.. niedzielne żarcie będę chyba przez tydzień spalac. :? .
A dziś :
Sniadanie : 3 kromki wasy + 1 łyżka bielucha + pomidor + troche płatków (50g) + gruszka = 500 kcal
II śniadanie : nie wiem jeszcze.. ale chyba gruszka :P
Brrr.. ale zimno u mnie jest tylko 10 stopni C .. i pada deszcz.. U was tez taka okropna pogoda?
U mnie jest 15 i tez pada :? a Ty Mandy16 ładnie dietkujesz :D Obfite sniadanko to podstawa heh :D choc sama zjadłam bardzo mało dzis :)
troche za duże.. no ale trudno
II śnaidanie : 2 ciastka familijne.. wie któraś ile to kalori ?
Nie było gruszki :P
100-150 kcal, dobre było? :D
Ile liczysz kcal za gruszkę?
za gruszke licze zawsze 100 kcal ... a ciasteczka dobre byly, ale nie widzialam że mają tak dużo :shock: .. a jeszcze mi drożdżówke chcieli wcisnąć :evil:
zjadlam jeszzce jabłko = 70 kcal
razem ; ok. 770 kcal
zostało : 330kcal .. mało