Wątek: LuDziE pOtRzEbUjĘ WaSzYcH RaD i PoMoCy!!!

zależyile jesz tych owocków ja sama podczas dietki wcinałam wszystkie owocki i jadłam ich straszliwie dużo to z jogurtem to salatka to co innego i jedz ich ile chcesz byle być sie zmieściła w limicie

Dokładnie, wcinaj tylko bez przesady...

mi owoce zastępują słodycze
po zjedzeniu banana czuje się jakbym zjadła pół tabliczki czekolady

Dziś 45 min marszo-biegu potem cwiczenia dietka całkiem dobrze , tylko chyba jednak ogranicze te owoce a tak je lubię...

No widze cwiczonka pieknei

buziak;*

to np. odstaw jedną rzecz by mieć miejsce na owocki
gratuluje dzisiejszego dnia ;D
widze że idzie ci świetnie

Uuu babcia przyjechał przywiozła ciastka i inne pyszności i juz...prawie...ale NIE :P HEHE jestem z sibie dumna w dupie mam te ciastka, chwila przyjemności potem cały wieczór żałowania.

no właśnie!! I ja jestem z ciebie dumna guka! Schudniesz i bedziesz super laska!! Zazdroszcze ale też taka bede wkrótce
jestem szcześliwa że pokonałaś tą pokuse!
właśnie! pokusom trzeba zawsze wypedzić z glowy

wielkie dzieki jedno zwycięstwo- o jeden krok blizej sukcesu
Dzis miałam 2 godziny naprawdę męczącego wf-u, godizna kosza a potem aerobic dlatego na dziś cwiczeń dośc. jestem cała obolała i zmeczona. Co tam u Was?? [/url]

ojjj widze ze ladnie cwiczysz gratuluje
ja niesty bardzo malo cwicze ahh trzeba sie wziasc za siebie
pozdrawiam