Tak obliczałam,że jak będe chudnąc ok 1 kg tygodniowo to pod koniec października zaskocze wszystkich znajomych i kuzynke na gonitwie (Hubertus- jeżdżę konno) nową, zgrabną figurką :D Zawoja będzie zaskoczona (tam mam zaprzyjaźniioną stadnine)
Wersja do druku
Tak obliczałam,że jak będe chudnąc ok 1 kg tygodniowo to pod koniec października zaskocze wszystkich znajomych i kuzynke na gonitwie (Hubertus- jeżdżę konno) nową, zgrabną figurką :D Zawoja będzie zaskoczona (tam mam zaprzyjaźniioną stadnine)
A własnie , planuje kupic rowerek stacjonarny, ale nie mam zbytniego obeznania. Ile moze kosztować taki rowerek?? nie chce kupic jakiegos dziada ale tez nie chce wydac fortuny :? może któraś z Was ma w domu ?? :)
No, widzę, że też ładnie wszystko rozplanowałaś 8) swoją drogą, długo się uczyłaś jeździć konno? Zawsze mnie to interesowało, ale tylko raz czy dwa siedziałam na koniu :cry: , a bardzo bym chciała umieć jeździć i kiedyś jeszcze 8) :) wsiąść ..... :wink:
A rowerek stacjonarny polecam - zawsze można sobie pojeździć nawet w pochmurny, deszczowy dzień, a oprócz tego ma jeszcze jedną zaletę - możesz robić kilka rzeczy naraz :wink: , np. jak jadę, to oprócz tego czytam i słucham muzyki (3w1 :D ), albo oglądam telewizję.... Super sprawa :)
Pozdrawiam ciepło
Dezzy
Jeżdżę od hmm..3 podstawówki czyli będzie już prawie 7 lat :D świetna sprawa, naprawdę pełny galop po lesie lub łące to jedna z najwspanialszych przeżyć w życiu :D szczerze polecam :!: ale początki zawsze są trudne , wiec jak się zdecydujesz to sie nie poddawaj :) a rowerek kuuje za 2 tyg bo na razie nie ma moich starych (wyjechali nad morze0 i nie ma mi kto pomó go przewieźć. też planuje sobie oglądać tv podczas :D a rower swietnie kształtuje nóżki 8)
nom ja tez chce sobie rowerek kupic...:D poradzcie gdzie za ile..:P
bede wdzieczna:P
Ja mam taki rowerek i naprawde super sprawa :D to nie musi być super odjazdowy rower bo Ty masz na nim tylko jeździć. To prawda że świetnie kształtuje nóżki :D mój kosztował 130zł tyle że to było jakieś 4 lata temu i był kupywany z ogłoszenia w gazecie z urzywanym sprzętem. Jak narazie świetnie się trzyma i mozna na nim pedałować non toper :wink: ja tez oglądam tv jak jeżdże :wink:
rowerek stracjonarny to super sprawa. Ja tez kiedyś miałam, ale skoro na nim nie ćwiczyłam, to rodzinka sprzedała.. teraz żałuje
Mandy16 - to tak samo jak u mnie :(
Plan diety masz bardzo dobry i już kilogramek na sam początek? Super!!!!!!!!!!!!!!!!
Dziękuję za odwiedziny u mnie :lol: 1 kg tygodniowe to bardzo rozsądne. U mnie narazie bardziej do góry niż w dół,a le to wszytsko przez moje zachcianki, jeszcze wczoraj na noc zjadłam bułkę białą (!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) z serem żółtym (!!!!!!!!!!!!!) MOze dzisiaj będzie lepiej - MUSI BYĆ. Pozdrawiam
HEJ LASKI!!! dzis gadałam z dziadekiem i zoobowiązał sie pomóc w wyborze i transporcie do domu rowerq :) on ma taki jakiś drogi bo z bajerami ale mi wystarczy taki sredniej jakości 8) w nowej szkole nawet lajt z klasy znam na razie 8 dziewczyn ale są spoko :) jakos sie rozkreci
To super.. będziesz teraz zasuwać :)
to fajnie ze poznalas juz dziewczyny tydzien i zostaniecie przyjaciolkami hehehe:] ja swoja klase poznalam i tylko kilka dziewczynek jest godnych zaufania na reszcie sie zawiodlam jhak wrazenia kolezanek po wakacjach?( i po waszych dietach)?
Ja przez 2 miesiące nie schudłam wiec wrażen zero :oops: ale na razie dietke trzymam ruszam się i ogólnie git w piątek ważenie:)
heey kochana ;) 3ma za ciebie kciuki ;) odwiedzajmy sie nawzajem a bedzie dobrze :D
uda ci sie!
dziś drugi dzień szkoły :) kolejne kumpele, a nauczyciele ekhm...różni :wink: dzis przez brak czssu nie jadałam obiadu ale teraz wcięłam pyszną sałatke z mozzarelli :) miałam sie ważyc dopiero w niedziele ale nie mogłam wytrzymać :p waga dalej 56 ale czego sie mogłam spodziewać po 2 dniach :P
ok.. sałateczka za obiad też dobra :-)
Po krótkim wypadzie i rowerku. Umyta i pachnąca.
Laski zapodajcie mi tu Wasze tricki i sztuczki na szybszy spadek wagi!! plisss :P
Hallo :!: laseczki nie piszecie...buuu :cry:
Dziś na obiadku byłam w mojej kochanej restauracyjce-sałatkowej Chimerce na rynqu na obiadku :) miałam sie dziś warzyć ale dostałam okres (bleee) i zdecydowałam się że zważe sie dopiero 2 dni po. Zawsze przed i podczas miesiączki mam zachcianki jak baba w ciąży i zapycham sie non stop, a tu nic. Żadnych dzikich apetytów itp., zachowuję dietkę i jest good. :wink:
Jednak do kupna rowerka muszę poczekać do nast weekendu bo dziadek niestety nie da rady mi pomóc. :? Ale to nic jeżdżę po polku:) poza tym trzymam sie dobrze i mam nadzieje że przynajmniej do następnej niedzieli zejdę do 55kg.
buziaki:*
Niestety wczoraj się jednak skusiałam, a myslałam że będzie idealnie :oops: o 21 wcięłam 4 czekoladki merci i bułkę z serem żółtym :evil: bleee.... cały tydzień zachowywałam diete mam nadzieję że to nie zniweluję wysiłku :cry: dziś jadę do babci po szkole i będe dopiero jutro. Jak zawsze bedziemy walczyć o jedzenie i się nie dam :P Poza tym pobiegam wokoło Błoń i pojeżdzę na stacjonarnym. :wink:
PISZCIEEEEEEEEEEEEEE:!::!::!:
heh...no wieczorkiem mały odskok ale to nie powinno nic zmienić. Nie martw się. napewno to wszyciutko spalisz.A jak będziesz u babci to pomagaj jej we wszystkim. Dzięki temu spalisz troszkę kcal 8)
nie zjadłas tak duzo wiec jak na wpade czy tam napad to spoko :wink:
Mogło obyć się bez tego wieczornego żarełka, ale że masz okres to Ci wybaczamy :P
Nie przejmuj się Guka to był tylko taki mały grzech dobrze że nie miałaś napadu głodu bo ja przed okresem to zawsze mam i się boję bo mi się właśnie zbliża. Nie daj babci się utuczyć.. one kochają patrzeć jak wnuczki jedzą ( nie wiem co to za obsesja :D )
NIE DAJ SIE!! :D pamietaj ze ty masz byc super laska! A nie najukochńsza babcia bedzie ci babeczki do buzi wkladać ;) u mnie też tak zawsze jest: Elizuniu a moze ciasteczko? "Nie babciu dziekuje" No więc moze czekoldake? "Nie babciu nie mam ochoty." Po 15 minutach: Jesteś głodna, bo w piekarniku jest kurczak zapiekany z serem..I to jest takie okropne! :D Ale musze sie 3mać :D jutro jade na basenik :D od 3 dni żrem wszystko! Fastfoody lody słodycze! Ale jutro bedzie od nowa!! 3majcie kciuki! :D Guka za ciebie 3mam najbardziej!! ;)
Cholera, niestety pobyt u babci, tak jak przewidywałam nie wyszedł mi na dobre :oops: to jednak zmusiło mnie do sporządzenia 3 głównych zasad w mojej walce:
:arrow: nie jem słodyczy
:arrow: codziennie uprawiam sport
:arrow: nie jem po 18 (ewentualnie 19)
Do 1 października chce osiągnąc wagę 53, a do 1 listopada 50 8) dalej wierzę że mi się uda i się nie poddaje:!: :) pozdrawiam i dziekuje za wszystkie ciepłe posty :*
co robicie kiedy macie za sobą 2 dni odskoku od dietki:?: :oops:
3-go wracam do dietki ze zwiększoną siłą :P
Jeśli dwa dni zawaliłaś to na pewno coś przemyślałaś i zaczniesz z jeszcze większym zapałem. Tego ci życzę...
Tak żałuje barsdzo bardzo i musze sie poprawić :oops: mam takie spodnie jeansy w które się nie mieszczę jak o nich myśle to dostaje powera do dalszego odchudzania:!: :) jak uda mi sie schudnąć te 6 kg to kupie sobie spodnie i wreszcie będe z siebie dumna bo jak na razie w przymierzalniach użalam sie tylko na grubymi udami i wielkim odstającym tyłkiem...bleee
Anoreksja też wiąże się z czymś w rodzaju wstrętu do jedzenia...
lloll jesteś bardzo wysoka jak na 13 lat :wink:
Ja jestem po 20 km na rowerku i 35 min ćwiczeń w domu:) czuję sie świetnie, postaram się codziennie tak "wymeczyc" :wink:
ja w przymierzalniach mam tak samo, od razu sie zle czuje. i mowie : "no tak, ladnie wyglada na wieszaku ale jak zwykle nie na mnie.." no ale jak juz w koncu znajde cos co mi sie podoba i 'mniej wiecej' w tym wygladam to czuje sie lepiej :PCytat:
Zamieszczone przez Guka
Myśle ,że wiekszość dzxiewczyn ma ten sam problem ze spodniami :P dobrze że mątują lustra wyszczuplające :lol: laski mam proźbę- polećcie jakis dobry skuteczny balsam ujędrniający/ na cellulit :) bo nie chce żeby moja skóra straciła elastycznośc, a jak wchodze do sklepu to nie wiem który wybrać :?
No właśnie to jest problem. Chudzniesz, chudzniesz, a twoja skóra przestaje być jędrna...tragedia...
Dzis wzorowo- 2 wf-y i dietka zachowana:) czekam na propozycje dobrych i skutecznych balsamów :!:
jeszcze poćwiczyłam 40 min:) kiedy sie odchudzam i jestem na diecie chociaż te 11 dni to czuję się już o wiele lzejsza ;)
PISZCIE:!: HALLOOO:?: :cry:
ja stosowałam kiedyś i teraz też zaczęłam balsam Lirene Dr Ireny Eris (taki w białym opakowaniu)-wcześnie efekty były i licze że teraz też będą :wink:
2 w-fy tego samego dnia-skąd ja to znam-nabiegasz się, naskaczesz itp. a potem wara na lekcje...żyć nie umierać :) z drugiej strony więcej się spali...
weźcie nawet nie mówcie :D ja mam raz wf pierwszy i raz wf jako osma lekcja! :? koszmarr!!!! :roll: rano nie obudzeni a po południu wykończeni w dodatku że dziś dwa polaki były z babką która straaasznie przynudzała :lol:
co polecacie na zewnętrzną strone ud/?? :D żeby sie wyrzeźbiła??
hmm....ja stosuje z garnier ( żółte opakowanie). Powiem ci, że mi pomaga :D 8)
Dzięki, moze dziś pójdę do drogerii i na coś sie zdecyduję :) na nogi ( calutkie) doskonałe jest bieganie i rower, pływanie zresztą też.
Meow- też bym chciała pozbyć sie tego wstrętnego tłuszczyku w tym miejscu
Zaraz idę do szkoły, dziś do 15:30 wrócę do domu głodna a jeszcze sama musze sobie zrobić obiad bo starych nie ma do piątku :?
No to z tego co widzę to masz chatę wolną. Ja gdy amm taką okazję to szlaje w domu. Biegam, skaczę, tańcze do muzyki. No troche dziwnie by było robić to przy rodzicach....;P