LuDziE pOtRzEbUjĘ WaSzYcH RaD i PoMoCy!!!

wybieraj lody które mają mało kcl np. Big Milki :D pozdro :*

Dokładnie..Big Milki nie dośc że są pyszne to mają jeszcze jak na lody b. malo kcal.. Jeden ma tylko 92 kcal :lol:

Hehe :lol: dzieki, wiem ze Zapp ma tez mało kcal,ale obmysliłam strategie. Zamiast lodów woda mineralna, kocham ją :D kiedys miałam całą szfe zawalona pustymi butelkami i jak sie ją otwierało to wszystkie wylatywały . Nigdy mi się nie chciało ich wyrzucac , więc sie tak gromadziły. Ale musiałam zlikwidowac "kolekcje" po tym jak wyladowała na mojej mamie( byo po co otwierać :P ). Biorę sie za siebie, musze sie poruszac bo zwariuje :? zafunduje sobie godzinke ćwiczeń :D

mozesz tez jesc sorbety owocowe tez maja mało kalorii przynajmniej co niektóre

Moim zdaniem najsmaczniejsze są lody z Algidy m.in Big Milk no i mają mało kalorii :wink: Ale dobrze, ze wolisz wodę mineralną bo to napewno zdrowsze. Ja niestety za wodą nie przepadam a lodów staram się unikać bo jak zacznę jeść to nie mogę się powstrzymać żeby nie sięgnąć po dokładkę :oops: No ale mam na to sposób, zamrażam sobie Bakusie i wychodzą mi pyszne lody a że Bakusie mają tylko 100 g tak więc nie ma obawy, ze zjem więcej, no bo lody to zwykle kupuję takie duże 2 litrowe :roll:

Raz na czas mozna sobie pozwolic, przecoez to nietrujace :P Ja własnie zakończyłam 80 minutek cwiczeń i lece pod prysznic :) czuję się znakomicie, o wiele lepiej niz nawet po lodach :P

bardzo ladnie :)

Dzisiaj pogoda juz lepsz, lekki wietrzyk, moze zoorganizuje jakąś wycieczke rowerową :?: :D
Na śniadanko mleko+muesli (codzienny zestaw :) ) Byle do września... I byle bez jo-jo :!:

u mnie to z lekkiego wiaterku to wicher sie zerwal az w ogródku kwiatom paki powyrywał 8)
mama szaleje :D

Jeszcze półtora miesiaca na osiągniecie upragnionych 50 kg. Jem tak by nie chodzic głodna, ale też nie przejadam się. Jak na razie unikam słodyczy, białego chleba, ziemniaków ( których nie jem juz 2 lata :) ), słodzonych i gazowanych napoii. Mam nadzieję, ze na obozie ( wyjeżdżam 21.07.) zgubię chociaż 1,5 kg :!:

Buziaczki:*:*