Wątek: Moja walka :) 6 kg do zrzucenia... Uda się!

Hejka wszystkim!

Kolejny grubasek, kolejne zmagania, pewnie nic nowego, a jednak postanowiłam założyć swój temat i opisywać moją walkę ze zbędnymi kilogramami . Jestem tu nowa, ale już od jakiegoś czasu zaglądam na to forum... i właśnie śledząc wasze tematy, czytając o zmaganiach innych grubasków, coś we mnie drgnęło i zmotywowało mnie do działania .

W sumie nigdy tak na poważnie się nie odchudzałam. Owszem, ograniczałam słodycze, nie jadłam kolacji, ćwiczyłam, ale zwykle zniechęcona szybko się poddawałam.
Zakładam, ba!, jestem pewna , że teraz będzie inaczej...

Cel jest prosty. Mam do stracenia jakieś 6 kg. Idealna waga przy moim wzroście [162 cm] to 52 kg, a obenie ważę jakieś 58 kg, czyli o 6 kg za dużo . Ale tak naprawdę nie chodzi mi o kilogramy, tylko o wygląd... głównie brzuch, który jest ogromny i pełen wałeczków .

A więc zaczynam, nie od jutra tylko od wczoraj, bo tak naprawdę od wczoraj zaczęłam stosować dietkę. Pozdrawiam wszystkich forumowiczów! Liczę na wsparcie z Waszej strony!

Witam.

Na wsparcie możesz liczyć z pewnością

A można wiedziec jaka diete bedziesz stosować?

Mysle, ze do wrzesnia po waleczkach śladu nie będzie.

Ty chcesz zrzucić 6 kg a ja 5
Tyle, że ja zaczynam dopiero od sierpnia bo w piątek wyjeżdżam na wakacje
Trzymam kciuki
Zajrzyj do mnie

tez założyłam swój post niedawno, tylko ze odchudzam sie od dawna(jak na razie bez wiekszych rezultatów). My grubaski musimy sie wspierać!!! mi najbardziej zależy na wyszczuplenie ud i pupy zycze powodzenia!!! :*

tylko zrob to i schudnij a nie baw sie jak mnostwo dziewczyn w odchudzanie rpzez cale zycie, poprostu to zrob i zpaomnij arz na zawsze o odchudzaniu.. bo... to sie poniej ciagnie cale zycie

Hej dziewczyny, dzięki za szybką odpowiedź!

Lemonkowa Dzięki za wsparcie! Ja też mam nadzieję, że we wrześniu po wałeczkach nie będzie ani śladu... marzy mi się płaski brzuszek... Już piszę o tej diecie...

No to tak... na razie zaczęłam dietę tzw. cud, czyli przez tydzień wcinam "magiczną" zupkę , która ma przyspieszyć spalanie tłuszczu... [więcej o tej dietce na stronce [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]]. Stosując dietkę można stracić 4-8 kg, ale czy to prawda, to przekonam się na własnej skórze już wkrótce . No a później planuję ograniczyć jedzonko żeby nie nadrobić straconych kilogramów i ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć!

Cheerli 5 kg? Hmmm, całkiem podobnie . Ciekawa jestem ile masz wzrostu, bo widzę że dążysz do 49 kg, ambitnie . Ja też trzymam kciuki i życzę udanego wyjazdu!

Guka Dzięki, że do mnie zajrzałaś Ja też dotychczas odchudzałam się bez rezultatów, ale mam nadzieję, że teraz to się zmieni! I Tobie życzę tego samego.
Grunt to się nie poddawać. Wszystko w naszych rękach!

Niezagruba Dzięki za radę . Tak właśnie zamierzam to zrobić. Nie będę odchudzać się przez całe życie. Chciałabym osiągnąć wymarzoną wagę i później po prostu ją utrzymać...

**************************************

A zgodnie z dietą zjadłam dzisiaj 3 talerze zupy, marchewkę i ogórka, pijąc tylko wodę.
Dzisiaj był "warzywny" dzień a ja niestety nie przepadam za warzywami, szczególnie surowymi, blee... Ale jutro będzie lepiej, mogę jeść owoce.

**************************************

Diety cud nie istnieją. To głupota brać się za takie coś. Nie ryzykuj zdrowia.

Lilac To jest dieta stworzona dla pacjentów z problemami kardiologicznymi, więc chyba nie może być niezdrowa, prawda? Możesz jeść tylko zupę i naprzemian jednego dnia tylko owoce, drugiego warzywa, jesz ile chcesz, najadasz się do syta. I co w tym niezdrowego? Bardziej niezdrowe wydają mi się diety typu 1000kcal, w ogóle liczenie kalorii to dla mnie głupota... Kalorie to jedno, a wartości odżywcze to drugie, o tym nie można zapominać. Na co dzień jestem wegetarianką, także przeżyć na owocach i warzywach to dla mnie żadna nowość... Jedyne zagrożenie widzę w efekcie jojo, jaki może się pojawić po szybkiej utracie wagi, ale to zależy już tylko ode mnie...

witaj wege ja tez. rob co chcesz ale nie głodz sie !

Niezagruba Ty też wege? A wydawało mi się, że tylko ja jedna wege mam problem z nadwagą. Niestety nie zawsze wege=zdrowe odżywianie, tak jest w moim przypadku. Nie jem mięsa, ryb, ale słodyczy, napojów gazowanych i różnych takich niezdrowych rzeczy sobie nie żałuję No ale czas to zmienić...

Dzięki wszystkim za odzwew. Idę poćwiczyć troszkę...