Wątek: Chcę, potrafię , mogę !!

a i tak po tygodniu zrezygnuja z tej "diety"
to po co wypisywac takie rzeczy?
przeciez mozna równie dobrze schudnac na 1200 co widac na przykładach dziewczy z forum zle jak sie chce schudnac 20 kg w tydzien to rzeczywiscie innej drogi nie ma

Dieta poniżej 1000Kcal to jest pewna śmierć. A poważna niedowaga jeszcze gorsza. Kto chce wyglądać jak patyk? Przecież to jest niezdrowe oO
Ale to przeciez nie o mnie chodzi, więc co ja się będę mieszać w ich sprawy? Chcą, bo są głupie i nie zdają sobie sprawy z zagrożenia, to niech robią co chcą.

Pozdrawiam,
Marlencia.
Poobserwuj, jak zmieniam się w motyla...

Dieta poniżej 1000Kcal to jest pewna śmierć. A poważna niedowaga jeszcze gorsza. Kto chce wyglądać jak patyk? Przecież to jest niezdrowe oO
Ale to przeciez nie o mnie chodzi, więc co ja się będę mieszać w ich sprawy? Chcą, bo są głupie i nie zdają sobie sprawy z zagrożenia, to niech robią co chcą.

Pozdrawiam,
Marlencia.

O matko, wiem ,że jestem głupia - bo to taki wiek . . . Co ja mogę zrobić ? Ty pewnie też tak miałaś.
Chyba jednak opanuję się i wejdę na 1000 - 1100 kcal.
Pozdrawiam.

jedzenie 700kcal to nie dieta.
to jest głodowka.

nie masz zadnej nadwagi, lecz urojone dodatkowe kg. jak bardzo chcesz to jedz 1500kcal.
i cwicz.

a bedzie idealnie.

Co ja mogę zrobić ? Ty pewnie też tak miałaś.

Nie miałam tak. W Twoim wieku się nie odchudzałam mimo, że byłam gruba. Dopiero teraz zaczęłam i szczerze powiedziawszy się cieszę, bo nie musiałam się martwić dietą.
Co możesz zrobić? Jeść normalnie, w limicie 1400-1500Kcal (nie mniej !) i dużo ćwiczyć. Najlepiej godzinę dziennie. Biegi, rowerek, skakanka, pływanie, hula hop, ABS i 6Weidera.

Pozdrawiam,
Marlencia.
Poobserwuj, jak zmieniam się w motyla...

channach ty wejdż na tego 1000-1200 bo my naprawde tego nie piszemy zeby cię obrazic tylko ostrzec
gdyby mnie ktos życzliwy ostrzegł kiedy byłam w twoim wieku to teraz pewnie nie miałabym
kłopotow ze zdrowiem takich jak chora watroba i zniszczony zoładek czy problemy z trawieniem nie mówiąc juz o zaburzenaich żywienia
ja w twoim wieku byłam głupia ale przecież ty mozesz byc mądrzejsza prawda?