Nom ja polecam duuuuużo ruchu! ja ostatnio jadłam wszystko co mi w rękę wpadło i słodycze też ale przez cały dzien sie ruszałam... na plaży pływalam grałam w siatke śmiałam sie a wieczorkiem na rowerek albo pobiegac poszłam i jeszcze schudłam 1 kg! heh wiec Tobie też to radze powodzenia i wytrwałości życzę