XixaPaulaniunia witaj

Odpowiednio zbilansowana dieta wegetarian pokrywa wszelkie niedobory wynikające z braku mięsa w jadłospisie
I to jest prawda.

Większość przytacza dobre cechy spożywania mięsa, ale ile jest negatywnych wpływów na nasze zdrowie?
O tym mówi niewielu...
(Bo to są za duże pieniądze.)

Zwierzęta czują zbliżającą się śmierć i wydzielają adrenalinę, hormon strachu. I inne toksyczne substancje.
A to trafia na nasze talerze. Wszystko razem.

I człowiek nie potrzebuje 22 aminokwasów, które są w mięsie. Potrzebuje 8. Resztę wytwarza sam...

Tak z ręką na sercu ciężko bylo by mi odrzucić całkowicie nabiał, stanowi on dużą część mojego dziennego menu.
Ale staram się ograniczać ser żółty i topiony (podpuszczka) oraz masło ze względu na dużą zawartość tłuszczu.