Wątek: No cóż nie myślałam ze jeszcze tu wróce :)

Cóż ja jestem na pewno poza skalą numeracji

juz nie dlugo- schudniesz i bedziesz paradowala w jednym z najmniejszych rozmiarow

Już się nie mogę doczekać, dzisiaj zaplanowałam ćwiczonka

Nie ma to jak motywacja!!!!!!!!!!!

Ja tez kocham cwiczyc!
Ale nie w tedy kiedy mam TE dni...Wtedy nienawidze, bo zwyczajnie zle sie czuje...

ja ogolnie nie lubie cwiczyc bleee ale trzeba chyba zaczac znowu...;/

W moim przypadku jest to kwestia przyzwyczaić się i potem samo pójdzie. Przyzwyczaiłam się do wieczornego spaceru i teraz jak nie pójdę mam wyrzuty sumienia i źle się czuję...

też tak myślę-kwestia przyzwyczajenia

Ćwiczonka zrobione
Rany już połowa dnia a ja jeszcze w proszku z etak powiem
Motywacja rządzi
własnie zjadłam porcje ryzu z jogurtm chyba coś z 300 kcal ale pewna to nie jestem

ryz z jogurtem jest pycha! zalezy ile zjadlas tego ryzu

No tak troszkę mała miseczkę