Wątek: No cóż nie myślałam ze jeszcze tu wróce :)

Uda Ci się napewno pozdro :* i 3maj się

wzmocnij i odświerz motywację. Ja też bede mieć ciężko przez niedzielę i poniedziałek, ur.taty. Damy radę! Buziaki:*

zapaietaj jakeis zdjecie modelki i miej je w myslach jak ebdziesz cos jadla

naprawde te zdjecia sa swietne ja jak sie naogladam mtv to az mi sie jesc odechciewa a w miedzyczasie sobie tancze i spalam kcal

Modelki są blehhhh za chude :/ czytałam artykuł o nich i tam pisało ze modelki palą fajkę za fajkę by ok wyglądać i nic nie żreć :/ to jest przykre!

w sumie mnie modwelki nie interesuja, z modelek to mi sie podoba leticia casta(czy jak to sie tam pisze)b

Spoksik Groove!!! Będzie dobrze!!! Zmotywuję Cię:
ja już 9 dni 1000 kcal i ani 1 więcej, żadnych słodyczy, węglowodanów (oprócz grahamki, czy pełnoziarnistych płatków np.fitness) po 2 godz ćwiczeń i jest ok!!! 4 cm mniej w pasie i 3 cm mniej w biodrach!!!
TRZEBA W SIEBIE WIERZYĆ!!!
Jak się mi chce słodyczy to sobie wmawiam, że będę się musiała a dietą męczyć całe życie i wyobrażam sobie jak będę wyglądać jak sobie odmówię - działa!!!
Trzymcie się!!
Pozdrowionka!!!

Silną wolę trzeba ćwiczyć. Ja zawsze gapię się np. na ciastka i najpierw myślę jakie są dobre, a potem, że jestem spaślakiem i tak w kółko I nie jem xD
Trzymaj się (:

Pozdrawiam.

boszzz dwie godziny cwiczen gratuluje silnej woli w takie upaly to ja najchetniej bym tylko siedziala w domu ;] a wieczorem wcale nie jest lepiej ;] ale kurcze jak schudlas tylko w 9 dni to jest czego zazdroscic

na mnie modelki nie działają w ogóle, ale to może dlatego że nawety nie chcę wyglądać aż tak chudo jak one, zaczynam lubić moje ciałko jak ważę 60, jak waga idzie w górę to zaczynam mieć doła...