Wątek: South Beach! Spełnię marzenie! Inne diety też... Walczę :)

Już nie raz odwiedzałam to miejsce
Już nie raz opisywałam tutaj swoje zmagania...

Teraz powracam, by wygrać!!

Mam na imę Magda i liczę sobie 17 latek
Mam 161 cm i ważę 56.5 kg Cel to 49


Tyle razy się poddawałam, czas zawalczyć i wygrać

We wrześniu/ październiku chcę dostać się do agencji fotomodelingowej- to mnie trzyma!!!

Od piątku zaczynam diete Plaż południowych )

Bardzo bym prosiła o czyjeś duchowe wsparcie )
Fajno by było, gdyby czasem ktoś do mnie zajrzał

jestem z toba
a do jakiej agencji startujesz?
takiej czysto fotomodelingowej czy takiej co ma też modelki i hostessy?
tak tylko pytam

Jestem z Tobą . Trzymam kciuki byś wytrwała i cel osiągneła. Będe do Ciebie zaglądać i patrzyć jak sobie radzisz. Dasz radę :*

Przepraszam za nieobecność, ale mój net coś ostatnio mulił...

impar i Magdullusia dziękuję :*

Magdullusia, startuję do pewnej agencji w mojej okolicy Przyjmują tam modelki i fotomodelki

Dziś pierwszy dzień diety... eh będzie ciężko... czy ktoś może podać mi jakiegoś lineczka z przepisami na dania??

Czy można pić mleko 0.5%?
A kurczak z rożna, taki jak sprzedają w budkach?? Można?

Dopiero zaczynam i chcę pogłębić swoją wiedzę

Buźka:*

nie wiem czy mozna, ja tam wole gotowanego kurczaka i wode zamiast mleka, zawsze masz ta pewnosc z mniej kalorii...

ale na SB nie trzeba liczyć kalorii:P

No wodę to piję i piję... mniam A gotowany kurczak już mi się nudzi :P

Dziękuję, że wpadłaś na mój wąteczek sszamankaa

cos ty nie ma za co a wiesz moze ile kalorii na kilometr spala sie na rowerku?

mleko powinno sie pic bo zawiera wapń potrzebny do rozwoju kości!
i to takie przynajmniej 0,5% tł. bo witaminy A,D,E,K rozpuszczaja sie tylko w tłuszczach, a nie w wodzie...
kurczak pieczony radziłabym zastapiuć gotowanym, chociaz pieczony od czasu do czasu napewno nie zaszkodzi

w tym kurczaku pieczonym jest tłuszcz a nie wiem czy w south beach mozna coś takiego jeść,
tłuste rzeczy a jeszcze oni w tych budkach to tam TROCHE daja tego tłuszczu
pozdrawiam

ja nie pije mleka, tylko raz na jakis czas zjem na sniadanie maly odtluszczony jogurt...