Wątek: Dieta Kopenhadzka dla nastolatek

Witam wszystkich!

Wiem, że były już posty o tej diecie, ale mam pytanko: czy w kontekście moich 15 lat mogę ją stosować? Są teraz wakacje, więc nie chodzę do szkoły i nie spalam tyle kalorii co w roku szolnym. A może są jakieś zmiany w tej diecie, które zostały stworzone na potrzeby nastoletniego, wciąż rozwijającego się ciała??

Z góry bardzo dziękuję za wszystkie posty. Trzymajcie się

w kopenhaskiej nie ma zadnych zmian dla nastolatek dla wszystkich ta dieta wyglada tak samo
lepiej jej nie stosuj bo jojo murowane jak chcesz zadbac o siebie to dieta 1000-1200 kcal będzie ok troche ruchu
kopenhaska jest szkodliwa dla dorosłych a dla nas to juz zupełnie

tej głodówki [bo nie mozna tego nazwać dietą... ] nie powinni nawet dorośli stosować, nie mowiac juz o nastolatkach...