Wątek: Stary temat!!!

Dominiczka14 za tydzień zobaczymy wyniki tej diety. Chce widzieć co najmniej 1 kg w dół

W diecie nie ma pospiechu...

xxx

xxx

to jeszcze przegryzka i kolacja ... bedzie dobrze

xxx

Ja wracam na 1000 kcal tylko pod warunkiem, ze bedę sie pilnowac

A moim zdaniem duzo osob tutaj na forum chce schudnac bardzo szybko stosujac coraz to nowe diety...

Cierpliwosci troche...

albo na chwile mają załamania i jedzą ile popadne, a potem stwierdzają, ze ta dieta była głupia, bo nie pomogła ( a niby jak miala pomóc skoro sie do niej nie stosowały ) - pisze tu również o sobie

Wiem ze to zle zmieniac diety ale ja tak zrobiłam przeszłam z 1000 najpierw na 1400 i przytyłam 1,5 kg w dwa dni wiec sie załamałam i ponownie przeszłam na 1000 :P mam zamiar być na nim 4 tygodnie maksymalnie a pozniej stopniowo dodawac 100 kalorii na tydzień i byc na 1400 ale jak juz schudne :P i ruch od dzisiaj sie mobilizuje :P i cwicze


Mandy16 tez jestem od dzis na tysiaczku :*
Dominiczka14 powodzenia zycze :*