Wątek: tylko troche wsparcia i dojdziemy do celu !!!!! JEDEN CEL!

yo ;P
jestem Paula......
waze prawie 70 kg mam 17 lat i 166 cm wzrostu .
mam tego dosc i podejmuje chyb a po raz 10000 walke !
mam dosyc uzalania sie nad soba!://
dam rade? musze do konca wakacji wazyc przynajmniej 60 kg a potem dalej dam rade!
jestescie ze mna?


:*

jasne, że jesteśmy z Tobą
jaka dietkę planujesz ?

trzymam kciuki

Będziemy walczyć razem! Ja też podiełam się takiego wyzwania. Chcę stracić 8 kg. Już we wrześniu będą się za nami w szkole oglądać

tak szczerze kobitki ...to poprostu jem jak najmniej.
nacodzien tancze ,,juz dluugi czas wiec jestem taka no,...nabita ;D!
i ciezko mi ida te kilogramy ! a juz przeciagam to odc hudzanie serio z rok czasu i m am siebie dosc! chce wreszcie byc z siebie duna z tego jak wygladam chociaz raz
mało jem.....a przy tym tone cwiczen ..no i jeszcze biore adipex - srodek hamujacy laknien ie. i kurde nie hce mi sie wogole po nim jesc..:P
dzis zjadłam tak:
jogurt truskawkowy maly
poł ciemnej bułki z ziarnami
ogórka surowego i pomidora
:P
i koniec o ! ;p

To dobrze, że ćwiczysz (ja powinnam, w roku szkolnym chodze na zajęcia z tańca nowoczesnego, niestety są to tylko 2 godz. w tygodniu, teraz nie ćwicze nic i jest kicha, ja nie mam silnej woli, nademną musiałby chyba stać trener cały czas żebym naprawdę ćwiczyła, a za 11 dni mam obóz to będzie katastrofa jak nie zacznę ćwiczyć, tak więc mile widziane przypomniena, upomnienia i nakazy z waszej strony ). Jednak zbyt małe ilości jedzenia też mogą zaburzyć twoją przemiane materii, miej to na uwadze

Za mało zjadłaś... naprawde . musisz jeśc przynajmniej 1000 kcal , no chyba, ze lubisz, jak w żolądku zalegają ci resztki niestrawionego jedzenia . Chudnij, ale z głową . Bo jeśli tak mało jesz, to odchudzanie nie ma sensu

narazie sie jakos trzymam i nie jeste glodna .zobaczymy w n astepnych dniach ;p
kochan iutkie a od kiedy wy sie uz odchudzacie ze tyle kilo zrzucilyscie ?
gratulacjie...wy juz mozecie na wspaniale zakupy z nowa sylwetka sie wybrac..a ja ....ehh dupa

nie jesteś głodna bo zazywasz te tabletki, ale to nawet 500 kcal nie jest ucz sie na błędach innych przecież w porównaniu z tym co kiedyś jadłas to ekstremalne dla żołądka

kto mi powie jak zmienić tytuł swojego wątku???
piszcie prosze. ja z deczka ciemna