Hej!
Dziwny temat, no nie? Ale tak jest w rzeczywistosci... W roku szkolnym trenuje plywanie (6 razy w tygodniu po 1,5h) i zamiast chudnac, przybieram na wadze... I wcale nie wygladam jak sportowiec :/ Tluszczu mam duzo... Bo gdy plywam, automatycznie wiecej zjadam, i czuje sie wycienczona... smutne, ale prawdziwe...
Dlatego postanowilam, ze w wakacje schudne.. Mamy sierpien , a ja waze coraz wiecej
Mam prosbe.. dajcie mi jakies rady na odchudzanie.. Bo zawsze lepiej jest je uslyszec od osob, ktore je stosuja, niz czytac "podrecznikowe madrosci"
Tak, zebym do wrzesnia mogla zrzucic wage i zaczac normalne treningi..
Bylabym wdzieczna
Pozdrawiam..:*