Bede sie starac Za tydzien jade na oboz fitness, wiec tam tez troche schudne. Ale do obozu chce zejsc do 60kg, czyli 2kg w tydzien...
Dzisiaj zjadlam:
I sniadanie- szklanka maslanki + dwie male morelki
II sniadanie- brzoskwinia
obiad- warzywa z ciemnym makaronem + szklanka maslanki
podwieczorek- kawa
kolacja- jeden tost (dosypalam sobie otrebow)

Poza tym w ciagu dnia stara sie duzo pic. Nie jem w ogole slodyczy i ostani posilek do godz 18.... No i na razie wszystko bogate w blonnik