Wątek: Początki...

pewnie Magdullusi chodzilo o to , ze w tłuszczach rozpuszczają sie witaminy A, D ,E ,K

no tłuszcz ma bo nawet w słynnej diecie jakiejs francuzkiej dietetyczki dla modelek je się łyżeczkę masła dziennie
kopenhadzka to bardzo duze wyrzeczenia ja nie polecam tam sie je 500 kcal dziennie ok ale jadłospis trzeba stosowac ten ktróry jest narzucony zednych nawet minimalnych zmian nie wprowadzać
podobno w 13 dni można schudnąc nawet 20 kg ale chyba nikt jeszcze tyle nie schudł na niej

mozliwe... ale tluszcz jest prawie we wszystkim... nie wiem, jogurt, albo cos takiego..

ale to śladowe ilosci

nie starczy go?

Z tymi tłuszczami to zrozumiałam A kopenhadzka kurcze, myśle nad nią, tam sie je więcej niż 500kcal i podobno nie ma efektu jo-jo:P

no jojo to chyba jednak jest
zwłaszcza jak coś tam sie zmieni w diecie albo nie przeprowadzi jej do konca
a poza tym wystarczy pomyśleć że na każdej diecie głodowkowej a kopenhadzka nia jest niewątpliwie jojo bedzie jak się wróci do w miarę normalnego jedzenia

to ja jak zwykle zadam blyskotliwe pytanie : na czym polega dieta kopenhadzka?

hehe..Trzy posiłki dziennie, np. rano kawa, na obiad pierś z kurczaka z sałątą, jeszcze szpinak w tej diecie jest i jajka i wszystko się kręci wokół tego.I trzeba się niewolniczo trzymać zasad, żeby coś osiągnąć.

no własnie
a i tak niewiadomo czy beą efekty