zadowolila by mnie waga ok.50 a te 2 kilo to tak do wyjscia z dietki <lol>
Wersja do druku
zadowolila by mnie waga ok.50 a te 2 kilo to tak do wyjscia z dietki <lol>
heh... robiłam te ćwiczonka, no musze powiedzieć ze nie należą do najłatwiejszych...
zgadzam sie nie sa prosciutkie :lol:
gg7620399
ja z tej stronki robiłam ćwiczonka na nóżki i są takie troooszke męczące :D a na brzuszek chyba też zaczne :D buziolki ;*
o tak męczace są i to bardzo
a ja jestem na to za leniwaaaaa :P
heh... ja tez juz się robie leniwa... Lou a w jakim czasie straciłaś tyle kilogramów???
Witam Moje Drogie!!!
Mój dzisiejszy dzionek minął nawet nawet poza malą wpadka wypiłam dzisiaj kakao :oops: ... wiem że źle zrobilam ale nie moglam się powstrzymać, ale za to dużo ćwiczyłam:
- 1000 skoków na skakance
- 50 brzuszków
- około 30 km rowerkiem
- około 30 mmin spacerku z psiakiem
- ćwiczenia ok 20 minutek
:shock:
napewno zbiłas to kakao
no mam nadzieje