Zabieram się do roboty!!!

to jak duża micha to jakies 400kcl a jak taka średnia to 300 :D

dzięki Monia!!!

A tak w ogóle to wiecie gdzie mogę znaleźć dietkę kopenhaską??

http://www.diety.be/dieta-kopenhaska.php

choćby tutaj...;)

dzięki Patii 90

czesc kiniucha :D

wpadłam zobaczyć jak sobie radisz :)

ja byłam na poczatku wakacji na kopenhaskiej i tak sie zle czulam ze kilka dni przed koncem zrezygnowalam ( waga leciala 0,5kg diennie) Ciezko bylo za malo kcal dziennie jak dla mnie i krecilo mi sie w glowie ciagle spac sie chcialo :cry: Teraz od niedawna jestem na 1000 i sie zastanawiam czy by z now kopenhaskiej nie spróbowac- moze teraz by mi sie udalo, ale boje sie jojo :roll:

Ale róznie ta dieta dziala na ludzi jedni chudna po8kg na stałe (moja kolezanka) inni maja jojo (inna kolezanka) i w koncu sama nie wiem :roll:

pozdrawiam :D

witaj Mario!!!

Ja chyba spróbuje tej diety kopenhaskiej.. moze mi sie uda... to zaczynam

No właśnie każdy ma inny organizm, mój np. nie toleruje żadnych diet cud, ale za to taka do 1000kcal chyba najbardziej mu służy :D osobiście nie polecam kopenhadzkiej, lepiej sie odchudzać normlną zdrową dietą, która w 99% nie zaserwuje nam efektu jojo :wink:

ta dieta cąłkowicie nie jest dla mnie :roll: mama chyba by mnie zabiła gdyby usłyszała ze chce zastosować tą dietke :lol:

och jak powiedzialam mamie o moim planie to na mnie nakrzyczała i wyperswadowała mi ten pomysł z mojej głowki. Obliczyłaśmy kalorie tak nan oko i wyszło że jednegio dnia nie je się wiećej niż 700-800 kcal taklże u mnie na pewno byłby to efekt jojo....

och dzisiaj idzie mi dobrze zjadłam:
brzoskwinie- 50 kcal
wypiłam sok tarczyn-153 kcal
kilka winogron-156 kcal

i kręciłam 10 min hula hop