Ja ostatnio sobie zakupiłam magazyn 'vita' i tam są ćwiczenia właśnie na brzuch:P Nie sa trasznie trudne. A przy tym zawsze się znięchęcałam, a te mam ochote robic codziennie :P Bez przymusu Polecam
Ja ostatnio sobie zakupiłam magazyn 'vita' i tam są ćwiczenia właśnie na brzuch:P Nie sa trasznie trudne. A przy tym zawsze się znięchęcałam, a te mam ochote robic codziennie :P Bez przymusu Polecam
Ooo..to może ja też sobie ta Vite kupie =]
a ja nie robie brzuszków i brzuch mam płaski...
JA też nie robie i nie mam płaskiego I nawet jak robilam nie mialam nigdy do konca plaskiego. Ale nie narzekam na inne ważne częsci ciała
Brzuszki są nudne. A te z vity cwiczenia D: Suuuper
och ja musze robic mam taki wielki brzuch staram się robić dziennie conajmniej 100
ja miałam wielki brzuch teraz spłaszczał a brzuszków nie robiłam i nie robie jedynie hulahop
a ile tym hulahop krecicie???
teraz krece godzine dziennie ale zaczynałam od 10 minut i stopniowo dodawałam po 5 minut
a co ile dni dodawałaś te 5 mi9nutek??
co 2-3 dni
Zakładki