jestem tu nowa ... zaczelam sie odchudzac sama i bez zadnego doswiadczenia ani konkretnej diety schudlam z 61 do 57. porostu jadlam mniej ale sie nie glodzilam. robilam tez 200 brzuszkow dziennie. uwazam to jednak za maly sukces. moim problemem jest brzuch i talia nie potrzebuje chudnac w nogach ani w zadnej innej czésci ciala. prosze powiedzcie mi co moge zrobic