no właśnie zapisałam sie na ten taniec ale zaczyna sie dopiero od października :/ myślicie że to coś da ? :roll:
Wersja do druku
no właśnie zapisałam sie na ten taniec ale zaczyna sie dopiero od października :/ myślicie że to coś da ? :roll:
nie masz aż takich stranuch nóg, uwierz mi :!: dziewczyny, spokojow, grunt to się nie załamywać :!: monia06, a mogłabyś udostępnić to A6W... co to jest :?: Mogłabyś coś więcej o tym powiedzieć? :roll:
A6W ćwiczenia na brzuch ;p efekt po 42-dniach [cały cykl] gwarantowany.... ale te ćwiczenia to istna męka ... :shock:
wow :D chociaż ja krece hula hopkiem a to mi wystrcza ;) a co do tńca to ja bede chodzić od poniedzialku :D
narq idem lulu jush xD :*
buzioleee ;*
no męka mękom , ale jak sie widzi fotki dziewczyn po tych ćwiczonkach to aż sie chce wylewać te siódme poty hehe 8) ok ja też już lece , trzeba poćwiczyć jeszcze cosik na uda :D i łydki tylko nie wiem co na te łydki bo nikt nie odp. :/ :(
ja nie wiem co ty chcesz od tych nóg, zgrabne są...
Ale jak już będziesz coś z nimi robić, ćwiczyć, to nie przesadzaj z obciążeniem bo ci się bardzej mięśnie rozrosną i wtedy będziesz miała mały kłopocik
powodzenia :wink: [/img]
efekt gwarantowany to znaczy? a mogłabyś zamieścić tutaj te ćwiczonka? :roll:Cytat:
Zamieszczone przez monia6
monia6 ćwiczonka na łydki :D po prostu zwykle przysiady, pajacyki, poszperaj w necie :D na pewno znajdziesz ;)
zazza zgrabne nóżki to ma ta babka którą masz na avatarku :) 8)
karateka coś mi komp wariuje , jutro zamieszcze ci ćwiczoka :) bo teraz coś mi sie zawiesza ciągle :?
Meow dzięki ;* a ty ćwiczysz coś na łydki ?
nie bo mi nic do łydek nie trzeba :D ale duużo osób opowiadało na innych forumach xD że od przysiadów bardzo tłuszcz z ud i z łydek znika bo to nie jest takie strasznie męczące :D więc spokojnie można je robić ;)
powodzenia :D