Cześć! jestem tu nowa.. Mam na imię Marta. Może moja waga nie jest przerażająca.. ale bardzo źle się z nią czuje. Mianowicie mam 164cm i waże 55kg:/ Bardzo chciałabym schudnąć.. ale tak bardzo brakuje mi motywacji.. a najgorsze jest to, że kocham jedzenie... jem nawet wtedy gdy nie mam co robić.. To już chyba jakieś uzależnienie?? Jeśli chodzi o ćwiczenia to bardzo szybko trace zapał... trwa najczęściej do 4-5 dni. To jednak za mało. Nie mam z kim o tym porozmawiać.. dlatego pisze na forum. Może zna ktoś jakąś dobrą dietkę? tylko nie jakąś drakońską.. bo nie dam rady:/ Ostatnio próbowałam przejść na 1000 kalorii, ale to nie dla mnie:/ zawsze przekraczałam zalecaną dawke.. z łakomstwa oczywiście Jestem na siebie wściekła i musze w końcu się wziąść w garść. Dziewczyny pomóżcie!!