-
w sumie to fajnie by było schudnać 2kg w tydzień... :) ja jestem za :lol:
jak bede ważyła 50 kg to bede chyba chodziła powypinana jak paw :lol: :lol: :lol: :D żartujem
moja waga jest dziwna...
zawsze wazyłam 63kg...zaczelam sie odchudzac i schudlam do 58kg i waga stała przytylam 2 kg poniej dalej schudlam... na wakacjach przez 2 czy 3 tygodnie jadlam kubek platkow owsianych z mlekiem dziennie i schudlam do 55,5 kg no ale jak tylko cos mnie napadlo i zjadlam np salatke albo cos w tym rodzaju to na nastepny dzien wazylam kg wiecej... a jak juz mialam moje bulimiczne napady to na nastepny dzien byla masakra... chcialabym dobic do 50kg i utrzymac wage... to jest moim marzeniem... :roll: :oops:
mam nadzieje ze uda i sie...
mam nadzieje ze za rok nareszcie kupie sobie stoj kapielowy :D
-
no ja właśnie w tym roku kupiłam xD byłam cała zadowolona z siebie jak założyłam za pierwszym razem. za drugim był za duży :lol:
a te "skoki wagi" to wszystko przez niedożywienie. mi teraz podskoczyła o 1 kg (ale to chyba wszystko wina tego, że zbliżają się moje najmroczniejsze dni miesiąca :? )
cóż, możemy tylko robić co się da, żeby doprowadzić do porządku swój metabolizm i nie mać się cały czas, że przytyjemy, bo jeszcze dostaniemy jakiejś paranoi :wink:
dobra, ja ide jeszcze porobię przysiady a potem spać. branoc' 8)
-
to na pewno przez "ciotke" ... nienawidze jej:D
ja tez juz ide spac...
-
18 sierpnia... za 10 dni mam imieninki i za 10 dni staje na wage...
Jak narazie zjadłam musli z mlekiem i 2 nektarynki (240kcal)
Dzisiaj zapisze moje wymiary:
biust-85
talia-66
brzuch-82 (jak zwykle moja zmora...:/)
pupcia-88
udo-50
łydka-34
waga:57,5
zobaczymy co bedzie za 10 dni... trzymajcie za mnie kciuki :roll: :wink:
-
no to trzymam kciuki
mamy podobne wymiary :wink:
-
moj dzisiejszy bilans jedzeniowy:
I sniadanie: 4 łyżki musli z mlekiem
II -||- : 2 nektarynki
obiad : 50g kaszy i ogórek (jakiś taki niby kiszony)
kolacja : 125ml kefiru truskawkowego i 200g malin
Razem: 506 kcal
czyli jest tak jak planowałam:) :lol: :twisted:
-
nie za mało jesz przypadkiem?
-
Magdullusia hehe przeczytaj wczesniejsze posty i ocen
-
Ale 500 kcal to za mało... Dzienna dawka kcal dla nastolatki przy odchudzaniu to nie mniej niz 1200. Pozdro
-
jak ja wam zazdroszcze tych łydeeek ;( dlaczego moje muszą mieć aż 35cm :?
