Wątek: kolejny raz WaLCzE:) start: 11.08'07||fotki str.3

od czasu do czasu - jasne
byle zeby te od czasu do czasu nie bylo za czesto

pewnie
ja lody jadlam chuba z miesiac temu ostatnio
moze w sobote sobie fundne

ja w tym sezonie w ogóle nie jadłam lodów :/ a i tak jestem gruba chyba żądna dieta na mnie nie działa KOSZMARR jestem w totalnej rozsypce

ostatnio nie mialam zbytnio czzasu na pisanie no ale juz mam w piatek sie zwazylam i............ znowu 51kg od czasu jak zaczelam diete 1000kcal minely juz chyba 2 tygodnie a przez ostatni nie wazylam sie w ogole. ale czy po tygodniu dalej wazy sie tyle samo. rozumiem tam jakies 4dni no ale tydzien to troche wiecej. i nie jadlam slodyczy (a jak cos jadlam to miescilam sie w limicie) nie opychalam sie ani nic. staralam sie przede wszytskim nie przekraczac 1000kcal ale jadlam tez zdrowsze rzeczy no i cwiczylam (biegalam i jakies rozne cwiczenia na nogi i brzuch). juz chyba nie mam sily na to wszytsko a teraz jeszcze szkooola blagam pomozcie, pocieszcie mnie jakos. tylko wy mnie wspieracie....

dobra ja juz sie nie przejmuje tym ze narazie nie chudne bo to przeciez normalne, ale coz ja zawsze panikuje dalej staram sie walczyc o moje kochaniutkie 47kg narazie dalej jestem na dietce 1000-1200kcal (najczesniej 1000kcal) ale chyba 7 wrzesnia zaczne dietke bikini. troche podobna ale jakos ja nie moge ciagle na tej samej a tak to przynajmniej cos troche innego co o tym myslicie?

i napisze teraz jakie cwiczonka bede robic (a raczej sie postaram ):
przez czas dietki bikini (10 dni):

po szkole cwiczenia z modeling.pl + wieczorem bieganie 30-60min; i bonusowo :P basenik (co 2-3 dni) i ok. 200brzuszkow.

jak zaczne z powrotem dietke 1000kcal (po dietce bikini) to zmienie troche cwiczonka zeby mi sie nie nudzilo

no niewiele ci już brakuje do wymarzonej wagi tak jak mi zresztą choć ja ostatnio mam wrażenie że nigdy nie dojde do celu ;p jakoś te ostatnie kilogramy staaasznie wolno spadają

monia a ty juz taka chudzinka ile masz wzorstu? mi waga stoi 59,4 i nic moze sie ruszy kiedys jutro sie nie waze za dwa dni sie zwaze

dzisiaj mialam pierwszy dzien diety bikini... naszczescie nie wykroczylam poza limit 800kcal ale ciesze sie ze jutro juz moge tysiaka bo sie przywiazalam do niego zjadlam dzisiaj zdrowe jedzonko (m.in. chude miesko, marcheweczka, jabuszko)

no a z cwiczen to niestety tylko biegalam i troche sie wczesniej rozciagalam no i troche po schodkach pobiegalam, wiec to nie tyle ile chcialam ale jutro sie postaram lepiej :P
jak narazie czuje sie super i mam nadzieje ze w koncu mi sie uda....

ide dzisiaj wczesniej spac to papa, kochane jestescie wszytkie, dzieeekuje wam bardzo gdbyby nie wy to nic by mi sie nie udalo

deborta - mam 160cm

noo dietka bikini szczerze - pierwszo słysze ale nazwa mi sie podoba hehe :d miejmy nadzieje że efekty będą zachwycające 3mam kciuki ja by nie mogła być na innej dietce niż na jakić kalorycznych

pododno na tej diecie sie chudnie duzo z brzucha to prawda?