Wątek: kolejny raz WaLCzE:) start: 11.08'07||fotki str.3

ja biegam tak 8 km, czasem wiecej

najlepiej to i to

ja raczzej nie biegam, kiedys probowalam ale to nie dla mnie zabardzo bo mam kolana jakies 'nie takie' tzw. jak biegam to mnie potem bola, bo mam jakos zle rzepke ustawiona czy cos a na rowerku to troche mi latwiej bo przeciez siedze

aa no i nie wyznaczalam sobie jakiegos wielkiego celu bo nie jezdzilam na rowerze chyba z 6 lat, a na stacjonarnym z rok temu ostatnio no i oczywiscie teraz tez w domku jezdze bo nawet nie mam normalnego rowerka, zawsze mi bylo szkoda zeby kupic rower jak moge miec cos innego za ta kase

a co do dzisiejszego dnia to.. na sn 2 kanapki[zwykly chleb ], pozniej miedzy troche orzechow i daktyli, na obiadzik zupa koperkowa[sama robilam wiec sciagnelam tluszczzz ] a na kolacje gruszka

jeszcze dzisiaj nie jezdzilam na rowerku ale zaraz ide chociaz troche ale za to mam juz 4dzien weidera wiec juz malutko, tylko 38dni

dzieki ze ze mna jestescie;**

mnie bola zaraz po bieganiu kolana ale trudno

no a dzisiaj przejechalam 29.4km i jestem calkiem zadowolona czyli razem juz mam 80km yeah :P do jutra;**

rowerek to lubie, ale tylko taki zwykly, stacjonarny mnei wkurza, jade w godzine 30 km i wcale sie nie mecze, a szybciej mi sie nie chce :P wole chyba bieganie, szybsze efekty

mi zaraz po bieganiu nogi się strasznie trzęsą i sapie jak stara lokomotywa ale co tam
miełgo tygodnia :-*

ja jestem czerwona i mokra cala :P milego dnia ;*

he ja nie jestem taka dobra bo zrobie najwyzej 20km w godzine i sie mecze ale wlasciwie wole w domku bo sobie moge wtedy ogladac filmik albo sluchac czegos i jakos szybciej leci;]

a dzisiaj na sniadanie zjadlam 2 wasy z 2lyzeczkami danio potem zupe koperkowa[z brokulami i oczywiscie nie zabielana :P ] i teraz planuje jeszcze jakas piers gotowana z salatka? nie weim i moze w miedzy czasie gruszka czy jablko. napisze pozniej;*

aa i dzisiaj narazie zrobilam dopiero 10km, bo nie mam czasu ale mam nadzieje ze przed spaniem jeszcze z 10 zrobie

milego poniedzialku ;**

nikt nie napisal, buu

na obiadek zjadlam piers z kurczaka gotowana[ok.100g moze mniej] z brokulami i salata lodowa, a na kolacje gruszka :P noo i naszczescie zrobilam te 10km jeszcze,to dzisiaj bylo 20,wiec nie jest tak zle no i mam za soba 5dzien 6weidera :P myslalam jeszcze o jakis cwiczeniach na dupsko, nie wiem moze 8min,, zobacze jeszcze..

do jutra;**