Wątek: kolejny raz WaLCzE:) start: 11.08'07||fotki str.3

Takie mieszanki są pycha! A jak zapychają ;D Miłej soboty

a ja wlasnie jem moja pyszna mieszanke i chyba dalam za duzo jogurtu ale i tak jest dobre

milego weekendu ;**

ja bym nei chciala zeby zniknal, no ale to paskuuud jeden :P

Owszem, czekolada dla zdrowia ale tylko ta co ma poyżej 70 % kakao. Inne to sam tłuszcz i cukier, nie wiem co w tym zdrowego?
Pozatym, ja tam łykam magnez w tabletkach i nie tłumaczę się czekoladą;p
Ale może tylko ja ^^

no z ta czekolada to niby mozna zjesc raz na jakis czas kostke ciemnej, ale nie zeby dla zdrowia jesc pol tabliczki nadziewanej

courtizzle ja pije tabletki musujace z magnezem o ile to cos daje

a teraz pieknie napisze co dzisiaj jadlam :P :
sn - 'cudowna' mieszanka[4lyzki] z jogurtem nat.
2sn - mala mandarynka
ob - kawalek wczorajszej pieczeni xD, ciemna bulka z ziarnami, salatka[marchewka i jabluszko ]
ko - kromka ciemnego z almette ?[jeszcze nie jadlam]

i to chyba tyle bedzie, aa no i ugryzlam kawalek sernika, ależ niedobra jestem

milego weekendu;**

no ładnie :d a ta mieszanka to dokładnie z czego?

platki fitness zwykle, musli z owocami, platki owsiane[nie zmieszane z reszta bo je mocze oddzielnie dzien wczesniej], siemie lniane, otreby[jeszcznie nie dodalam ], a na dodatek pestki dyni
3-4lyzki tego mieszam z 2lyzkami jogurtu naturalnego. smacznego;**

no to ładnie :*
ej a otręby coś dają? :>
bo ja mam niby w szafce ale one jakoś tak dziwnie wyglądają i nie bardzo mam ochote je dodawać do czegokolwiek ^^

Otręby wspomagają przemianę materii, to się jakoś tak ładnie nazywa perystaltyka jelit, łatwiej Ci się wszystko trawi i przesuwa w układzie pokarmowym.

coś jak siemie lniane