Wątek: 26 grudnia 2006<--dieta rozpoczęta

Ok.
Prywatna lekcja angielskiego dobiegła końca. Przyznaje że była bardzo ciekawa na swój sposób a przedewszystkim wiem więcej niż na tych lekcjach w szkole:/

Pierwsza faza ćwiczonek też już była. Oto co miało być i co było:

miało być: było:
30 min na rowerku 40 min na rowerku
200 brzuszków 200 brzuszków
300 podskoków 300 podskoków
30 podnoszeń nogą 30 podnoszeń nogą

Także pierwsza tura udana
Naprawdę pisanie ćwiczeń do wykonania pomaga bo w tedy wiesz, że musisz je wykonać aby nie pisać złych wieści na swoim wątku

A dzisiejsze zjedzone kcal to: 1100kcal....łoł..ale równiutko wyszło :P

Teraz lekcje i buszowanie po forum ( i waszych wątkach) a następnie 2 tura ćwiczeń

Ok wyruszam na 2 faze ćwiczonek
Napisze jak wykonam wszystkie.

pięknie,pieknie oby tak dalej,tylko nie przecholuj bo nie wstaniesz z lózka:P

właśnie właśnie nie przecholuj tylko

pozdr i zapraszam do mnie

Dobry pomysl z tym pisaniem cwiczen ja chyba zaczne tez tak robic

Heh..nie martwcie się.
nie przecholuje

Wykonałam już drugą rundkę cwiczeń:
miało być : było:
35min jazdy na rowerku ---------------------------> 35 min jazdy na rowerku
200 brzuszków ----------------------------> 200 brzuszków
300 podskoków --------------------------------> 300 podskoków
30 podnoszeń nogą ------------------------------> 30 podnoszeń nogą

Dzień zaliczam do udanych.

Jutro znów mam w-f i tym razem będę ćwiczyć bo ból głowy odszedł na dobre! :P a katarek się zmniejszył

katar.. chyba już grypa panuje, bo mnie też wziął..

no to kuruj się Mandy16 kuruj bo mi juz przechodzi

mi sie dopiero zaczyna.. i to po wczorajszym bieganiu ..

no to nieciekawie:/

Witam wszystkich raniutko
Jestem happy bo wreszcie mam nowy samochodzik..skode miała być już dawno ale musieli cos tam jeszcze wmontować

Zaraz wyruszam do szkółki a ja jeszcze nie ubrana :P

Mam nadzieje że dzisiejszy dzień będzie udany
i wasz także

Ps. Dziś mam w-f! jupi!!!! :P