wlasnie jem nawet ponad 1000kcal... zwykle tak do 1100kcal. jem duzo zdrowych rzeczy i takich zeby sie najesc ktore nie maja duzo kalorii wiec dlatego nie wiem skad ten ciagly glod i czemu przytylam kilogram. nie wiem co mam robic. moze zwiekszyc do 1200kcal? (niby tylko troche wiecej ale moze podziala)...