Wątek: I wanna get FIT!!! ;) I will get FIT!!! ;)

Witam! Skusiłam się na taki dietetyczny pamiętnik, bo mam nadzieję, że mnie on zmotywuje do działania, a poza tym będę tu mogła z Wami korespondować! Moderatorzy apelują, aby nie zakładać nowych wątków, ale jak widzę po prawie całodziennym przeglądaniu Waszych pamiętniów jakie jest to pomocne, jednak się skusiłam... Na szczęście skusiłam się na pamiętnik, a nie na nic słodkiego! Mam nadzieje, że razem się zmotywujemy do działania i szybko (a co najważniejsze - ZDROWO) dosięgniemy upranionych celów... Pozdrawiam!

może napiszesz coś o sobie ? ile masz wzrostu , wymiarki itp. ?

Dasz radę...powiedz co planujesz żeby schudną..może jakaś dietka...ćwiczenia??

Trzymam kciuki
Napisz więcej o sobie.

No, więc pytacie to odpowiadam... Mam 15 lat i ważę 60 kg. przy wzroście ok. 170 cm. Magiczna liczba 55 kg. Moja dieta to 1200 kalorii - wybrałam ją, bo uważam, że jest bezpieczniejsza niż 1000 kcal (przetestowałam ją na własnej skórze i miałam problemy ze zdrowiem... ) Teraz staram się duuużo ćwiczyć. Nie wiem jak będzie w roku szkolnym, bo wiadomo, że będzie mniej czasu przez szkołę... Codziennie ćwiczę ok. 2h, a nawet 2,5 h. Może któraś z Was stosuje tą diete i pochwali się, jak jej idzie?

Ja rowniez trzymam kciuki :* Powodzenia :* no i ładnie cwiczysz 2h dziennie
Tez zostało mi 5 kiloskow :P


Buziolki:*

trzymam kciuki za ciebie
tez mysle czy by nie przejsć na 1200kcal bo metabolizm sie na niej nie zwalnia i to jest ten plus
tez tak mysle czy nie byłoby lepiej niz na 1000kcal

życze powodzenia w dietkowaniu i zapraszam do siebie. pozdr ;*

PERwerS - O widzę koleżankę od diety 1200 kcal.

butterfly87 - 5 kg. to nie dużo, więc mam nadzieję, że damy radę... Pozdrawiam!

Magdullusia - Ja wolę 1200 kcal również dlatego, że jest mniejsza szansa na te okropne napady głodu...

Mam prośbę napiszcie co sądzicie o AEROBOWEJ 6 WEIDERA??? Ja mam w planach ją zacząć od poniedziałku - 4 września... Zmotywujcie mnie do działania!
Mam nadzieję, że wytrzymam i będę te brzuszki robić systematycznie