nie no spoko nie irytuje sie;] moze nie wydaje sie w tym az tyle kcal ale ja codziennie wieczorem obmyslam i wyliczam ile nastepnego dnia zjem:)
nie martw sie Ally :*
Wersja do druku
nie no spoko nie irytuje sie;] moze nie wydaje sie w tym az tyle kcal ale ja codziennie wieczorem obmyslam i wyliczam ile nastepnego dnia zjem:)
nie martw sie Ally :*
ale to co ty dajesz do tego kakao ze a ztyle ci wychodzi ? no i ta grachamka to gigant musial byc bo moje dosc spore grachamki maja po 50 g jak zwaze
niewiem ja dla mnei to zmaiast te 300 ckal z picia powinnas je meic z jedzenia bo tak to w sumie jak dla mnei oe sie do konca nie licza bo syzbko "przeleca" przez ciebie , no ale rob jak ccesz :/
kakao zrobilam ze szklanki mleka i z 3 big lyzeczek kakao i slodzika (bylo zamulaste)
grahamka miala 100g;]
W sumie to może i tak wychodzi, ale jak się popatrzy na to z boku, nie licząc kcali to wychodzi nie dużo tego jedzenia. Czemu to wszystko musi byc takie kaloryczne?...
no niestety
ale najbardziej kaloryczne jest to co najbardziej lubimy:)
suszona, ładnie, ładnie :)
Ale faktycznie, jakoś mało tego żarełka wychodzi :wink:
malo malo ale chcialam zeby mi dzisiaj tak malo objetosciowo wyszlo:) jutro za to zroie sobie na sniadanko porcje kaszki dla dzieciakow i bedzie miodzio:)
czesc
dzisiaj:
:arrow: kaszka dla dzieciakow z kokosem i rodzynkami
:arrow: grahama z dzemem
:arrow: makaron z serem zoltym i danie smakosza
:arrow: szklanica soku z marchewy
dzisiaj nie bede za dlugo siedziala bo jak wiadomo jutro sroda a ja mam w srode ciezkie lekcje.
Do tego mam sprawdzian z hormonów i jeszcze sie troche poducze.
Dzisiaj bylam w szkole na 2 leckach i przed 10 bylam juz w chalupce... hehe mialam polski, religie 3 tzw okienka (bo babka z infy dzisiaj zaniemogla) i 2 w-fy na ktorych i tak nie cwicze
poza tym cala grupa poszla do domu to co ja sie bede?:) nawet mama po mnie przyjechala bo w sumie skonczylam o 9.35 a autobys mialam dopiero o 11.32:)
A jak u Was dieta?
hej ;*
dietka okk ;)
nudy w szkole ostatnioo, dzis byl sprawdzian z WOSu, dało rade ;] i ogolnie ok, tylko pogoda sie narobilaa
oj u mnie dzisiaj cly dzien zimno, szaro i deszczowo... bleee
nie lubie takiej pogody
ja juz chce wiosne...:/